要鍛鍊思維敏捷度，首先要加強邏輯訓練，這主要包括讀一些邏輯書籍，經常性地按照邏輯要求思考各種問題，逐步養就堅實的邏輯歸納與演繹能力，不斷提高邏輯運用的自覺性。
其次是培養迅捷高效的思維習慣。它實際上是對邏輯訓練的延伸。有三個環節需要認真把握。一是對思維要素的選擇，從眾多進入腦際的思維素材中迅速篩選出與思維物件直接關聯的內容
怎麼鍛鍊自己的思維敏捷
怎麼鍛鍊自己的思維敏捷
如何鍛鍊自己的邏輯性思維詳細點
1、熱愛邏輯學，學習邏輯學，多看看邏輯學方面的書。深入的和邏輯學交朋友打交道。
2、善於思考，勤于思考。經常思考，大腦才可以有效地進行思維活動，從而間接地、概況地、更加深刻地認識世界和事物的本質，提高自己的邏輯思維能力。
3、不迷信權威，敢於質疑，懷著一顆懷疑的心探究事物。堅持以一顆質疑的心探究事物，要有自己的想法和自己的思考。
4、善於發現問題，提出問題，並敢於提問問題。
5、多觀看哲學方面的書籍，學習哲學。
6、嘗試進行一些辯論比賽，經常看高質量的辯論比賽，學習和借鑑別人好的辯論技巧。
思維敏捷，會得到財神爺庇護的星座
財神爺是不會光顧笨蛋的，因為就算是機會擺在他們的面前，他們也轉不過彎來，最後還是白白的浪費了機會。財神爺最喜歡的就是聰明人了，因此只有思維敏捷的人才會賺大錢。那麼今天就讓我們一起來看下，十二星座中，誰是這樣的人呢？
金牛座：勤快吃苦
金牛座之所以總能夠得到財神爺的庇護，並不是因為他們從出生下來，命就比別人好。他們也跟大多數人一樣，生長在非常普通的家庭裡，並沒有辦法從父母那裡得到任何的多的幫助。但是金牛座是一個特別肯吃苦的人，他們在生活中不管做任何的事情，總是能夠做到一百分的盡力。而且金牛座從不訴苦，這讓他們比別人能夠更多的受到老闆的青睞，從此獲得好機會。
處女座：善於抓住機會
處女座很聰明，他們的聰明體現在特別的善於抓住機會。就比如大家生活中總是會認識一些新朋友，有的人就說說話，然後各自說再見，就不會再聯絡了。而處女座總是能夠在聊天中，得知對方的家庭情況，工作如何，是否有資源。一旦他們覺得對方能夠幫助到自己，那麼處女座就會死皮賴臉的保持跟對方聯絡。這樣他們就能夠從對方這裡獲得資源，自己就能夠成功。
獅子座：堅持有毅力
想要成功，還有一個條件是特別的重要的，那就是有毅力。獅子座很聰明，但是他們卻沒有其他聰明人的壞習慣，就是眼高手低，不去做事。要麼就是沒有毅力，很快放棄。獅子座抓住一個目標的話，就會不顧一切的衝著那個目標前進。所以他們總是能夠比別人更容易成功，畢竟他們的智商就在那，又捨得吃苦。所以說不怕別人比你聰明，就怕聰明人比你還能吃苦。
雙魚座：很有魄力勇氣
雙魚座是很有魄力的一個人，他們的魄力體現在，自己特別的敢拿主意。很多人總是思前想後的，各種不敢下決定，因此最後總是會錯失良機。但是雙魚座不會，他們思維敏捷，因此判斷也總是很準，想好了，就立馬果斷的去做事了。所以雙魚座的成功機率很大，如果他們都不能夠受到財神爺的庇護的話，那麼真的是沒有幾個人能夠受到財神爺庇護了。
，
鍛鍊表達能力的方法：
1、觀看訪談性、諮詢性節目，在節目中學習如何表達、如何溝通及優秀的表達技巧；
2、經常與人交談，在朋友圈、社交圈中積極與人交流；
3、交流有自己的觀點和足夠的判斷力，學習理解對方話語潛在想法，提高交流效率；
4、訓練談話目的性，選擇正確的表達方式及說話方向，把握溝通流 ...
每日鍛鍊大腦思維，可以在生活裡創造新經驗，例如挑選全新的路線上班上學，搜尋新路上有什麼聲音、哪種味道、哪種風景；每天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經驗多元。還可以體驗自助旅行的樂趣，旅行的意義在於開闊視野、感受新環境的刺激，所以出國旅行應避免參加大型旅行團或通華語的市區導覽團，儘量選擇自由行或自助旅行 ...
鍛鍊體能的方法有：
1、平時主要以耐力練習為主，每天堅持10小時以上的騎行，不要追求速度。
2、練習時最好採用負重騎行，因為騎行時行囊會很重，空車騎行和負重騎行完全是兩種感覺。
3、如果腿部肌肉不發達，需要主攻踏頻，長途騎行如果沒有強大的肌肉和良好的踏頻就會力不從心。
4、練習的路段最好有 ...
1、蹲馬步訓練陰莖強度
利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。為不使房事功能減退，晚上不穿衣服睡覺最佳，讓陰莖呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
2、提肛運動
堅持做提肛運動，可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的 ...
規範動作，分步進行
1、初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部後坐，臀部要平，支撐腿與地面 垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳 尖回勾有利於拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀幹，特別是脊椎。一條腿壓幾分鐘後， 再換另一 ...
第一、 實心球是練習手臂力量和爆發力的工具。 通常對於短跑運動員來說，練習實心球有助於增加上身力量並驅動整個身體力量以達到速度和爆發力。
第二、 跳繩。 跳繩簡單，可實現連續跳躍動作，堅持每天跳繩3組。 每組2分鐘，每組的人數超過了前一組的人數，自己承受的壓力更大，達到自己的續航極限。
第三、 開 ...
第一、 多跑步。多跑步，讓身體上的肉變得結實，不要軟軟的，身體變結實了，才能更加有力氣。
第二、 多喝牛奶，多吃牛肉，讓身體強壯起來。力氣大的人，看起來都比較壯，肌肉很結實，這就要平時多喝牛奶，多吃一些牛肉了。
第三、 剛開始可以練習啞鈴，或者舉重。跑步可以讓身體變得結實，練習啞鈴，或者舉重，可以 ...