1、兩腳自然輕鬆的靠攏站好。
2、挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。
3、 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
1、兩腳自然輕鬆的靠攏站好。
2、挺胸、脊柱骨伸直，不可聳肩。
3、 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，以使骨盆可往旁邊方移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
恰恰走步、併合步、定點轉、紐約步、時間步、方步。
1、恰恰走步是前後走的步子，節奏為2、3、4、1，向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖著地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖著地、腳背繃直；
2、併合步是恰恰的基本步，其實是橫向的步伐，由於腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出，然後右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動；
3、定點轉的節奏為最基本的2、3、4、1，定點轉是分為兩個動作完成360度旋轉，旋轉時注意留頭；
4、紐約步的節奏為2、3、4、1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地；
5、時間步是原地的重心轉換，後跟著一個合併步；
6、方步是兩步合成一個十字形的步伐。
恰恰恰的舞步源自於爵士舞，其中的第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處，並且在整體的舞蹈行為中注重腰胯的扭動，其中跳時間步的方法是：
1、預備動作：左腳作為重心，將右腳開啟且腳背繃直，或者將右足放在後面，使腳掌著地；
2、第1步：將右腳收回，換位左腳，使腳掌著地並且重心換到全腳掌；
3、第2步：左腳原地不動，腳掌落地換重心到全腳掌；
4、第3步：右腳向右移動，使全腳掌著地；
5、第4步：左腳並向右腳，使全腳掌著地；
6、第5步：右腳繼續向右移動，左腳原地開啟，腳掌著地，腳背崩直；
7、換位左腳繼續向左移動，右腳原地開啟，腳掌著地，腳背崩直；
8、節奏與數拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍；
9、上身動作：動右腳時，左手收縮，右手延伸，反之相同；
10、重要提示：胯部動作由斜前到旁邊，第1步右腳收回時，膝蓋應斜對著左腳的腳尖，第2步左腳原地換重心時，膝蓋也應對著右腳的腳尖。