search

手撕包菜怎樣炒好吃又簡單

手撕包菜炒肉的做法

  1、主料:五花肉250克、捲心菜250克。

  2、調料:食鹽少許、蒜2瓣、花椒8粒、幹辣椒8個、料酒15毫升、蠔油30毫升、植物油適量。

  3、包菜洗淨後用手撕成小片,大蒜切碎,幹辣椒切成兩段。

  4、五花肉洗淨後切成薄片。

  5、鍋中放入適量油,放入五花肉小火炸出油後放入少許鹽後盛出。

  6、鍋中留底油,將辣椒和大蒜,花椒放入,小火炸出香味後放入包菜,翻炒至半熟後,放入五花肉翻炒,烹入料酒和蠔油翻炒均勻即可出鍋。

手撕包菜怎樣炒好吃又簡單

  1、包菜半棵、五花肉一小塊、鹽4克、辣椒1個、蔥少許、蒜3瓣、生抽適量、米醋一勺。

  2、五花肉切片,蔥取蔥白部分,蒜拍碎,辣椒切段,包菜撕小塊。

  3、鍋內下底油,下五花肉炒出油脂。

  4、在鍋的中間倒入辣椒、大蒜、蔥,炒出香味。

  5、下入包菜,炒五成熟。倒入生抽、蠔油,鍋邊淋上米醋,翻炒均勻。

手撕包菜怎樣炒好吃又簡單

  捲心菜半棵、五花肉一小塊、鹽4克、辣椒1個、蔥少許、蒜3瓣、生抽適量、米醋一勺。

  1、五花肉切片,蔥取蔥白部分,蒜拍碎辣椒切段,包菜撕小塊。

  2、鍋內下底油,下五花肉炒出油脂。

  3、在鍋的中間倒入辣椒、大蒜、蔥,炒出香味。

  4、下入包菜,炒五成熟。倒入生抽、蠔油,鍋邊淋上米醋,翻炒均勻。

  5、七八成熟左右加鹽、雞精,翻炒均勻即可出鍋。

  包菜營養價值:1、提供營養,強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,一個成年人如果每天吃500克青菜,就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力。

  2、保持血管彈性 青菜中含有大量粗纖維,其進人人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。

  3、潤澤皮膚,延緩衰老 青菜中含有大量胡蘿蔔素(比豆類多1倍,比西紅柿、瓜類多4倍)和維生素C,進入人體後,可促進皮膚細胞代謝,防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔。延緩衰老。


怎麼做好吃簡單

  1、包心菜洗淨,掰去老葉,撕成片狀。   2、幹辣椒切成丁,蒜頭剁成末。   3、燒熱3湯匙油,加入蒜末、幹辣椒和花椒粒,改小火炒至香氣四溢。   4、倒入包心菜,開大火快炒至菜葉稍軟,略呈半透明狀。   5、加入1/2湯匙雞粉、1湯匙生抽和1/5湯匙鹽炒勻入味。   6、將炒好的包菜盛入盤中,放上香菜葉 ...

如何好吃簡單

  1、材料:300g包菜,半塊姜,2瓣蒜,適量鹽,生抽、蠔油,米醋、雞精、白糖適量。   2、包菜用清水洗乾淨,然後將包菜用刀切開,將菠菜的根部切掉,然後用手將包菜撕開。   3、可以根據自己的意願將包菜撕成想要的大小片狀,找兩瓣兒蒜扒皮拍成蒜末備用。   4、生抽,蠔油,米醋,雞精,鹽和白糖,除了生抽用兩 ...

瘦肉怎麼好吃簡單

  1、準備主料:包菜200g、瘦肉50g,輔料:油適量、鹽適量、姜少許、蠔油少許。   2、將瘦肉切成片醃好,炒片刻後裝在盤裡待用。   3、把薑片放在鍋裡煎出味道,然後下包菜炒一起片刻。   4、加適量的鹽,下炒過的瘦肉,翻炒均勻即可。 ...

怎麼做才好吃

  1、材料:捲心菜一顆、蒜幾瓣、幹辣椒10-15個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許。   2、包菜洗淨撕成小塊後,要儘量控幹水分,避免炒菜的時候水分太多影響味道;   3、放蒜片之前關小火,放入捲心菜後,立即把下面的辣椒翻炒上來,防止炒過火;   4、捲心菜稍稍變軟至半透明狀時,放入陳醋,不要 ...

家常的做法 家常簡單做法介紹

  一個大包菜,剝去外皮,沖洗乾淨,都撕成小碎片。   倒進開水鍋裡焯水2-3分鐘斷生撈出,焯水後控幹水分撈在盆裡(焯水時候鍋里加點鹽)。   辣椒絲放在包菜上面。   冷鍋冷油放進花椒,小火加熱,花椒炸出香味兒放進薑末炸出香味兒關火。   把熱油噴入白菜上面,再倒生抽,放適量鹽拌勻了。 ...

怎麼

  用料:圓白菜400克、食鹽2克、白糖10克、白醋10毫升、蔥5克、姜5克、豆油15毫升。   1、圓白菜撕去外皮沖洗一下。   2、然後一層層撕下來用冷水沖洗後浸泡20分鐘。   3、將水分甩幹然後用手撕成小塊。   4、準備些蔥、薑片。   5、炒鍋熱了加油,油熱下蔥、姜爆香。   6、然後加入撕好的包 ...

蒜蓉怎樣做好吃

  第一、 準備好所有原材料 包菜一顆、蒜頭一個。   第二、 包菜把最外層的那層撕掉,然後慢慢把裡面的包菜給撕開來,包菜的菜根是要摘掉的,這個菜根很硬,不好吃。   第三、 撕好的包菜,用清水清洗乾淨。   第四、 瀝乾水分,備用。   手撕包菜只要菜葉子,不要菜根的。   第五、 蒜頭四瓣,剁成蒜蓉,備用 ...