1、投籃的時候手勢要正確，投出時看是左手球員還是右手球員，拿球手有點帶下的拔動；
2、投籃基本功要紮實，不管是左手持球的球員還中右手持球的球員，投籃時都有一個手是託著球，一個手是握住球來固定球確保投出的球是按所想的方向去的，這時投籃姿勢掌握好後，投出的球想要帶點向後旋轉，這時就要在投出時託球手有個向下的拔動，這樣投出的球就可以有向後的旋轉了。
主要看旋轉，要投籃手指要鈸球作，才準，能光造靠手臂力，使球旋轉。投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷髮展:出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
投籃左手扶球方法:
1、左手扶球位置是球的側面，但左手不要太用力，球離開右手時左手不要碰到球；
2、拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍，用手指控球；
3、把右手的手腕對準球正上方的線，然後分開手指，用力握球；
4、食指和中指指間隔6到9釐米，左手扶住球的一側支撐住球，放鬆肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。
投空心籃的方法：
1、用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線後分開手指用力握球；
2、一般把投籃的手稱為投球手，另一隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9釐米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出；
3、放鬆肘關節 ...
籃球投出去後，讓球轉起來的方法如下：從觸球到最後投球出手的過程要很好的控制其中適合自己的節奏，根據自己的力量特徵，判斷出手的力量，和壓腕的深度。特別是手腕到手指末端的過程尤其重要，這決定著球的弧線和旋轉的速度。如前後旋轉是投籃時用手指拔出去的，如側面旋轉是手指放在球45度側面拔出去的，具體細節方法如下：
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1、單手肩上投籃時用中指跟無名指將球投出。
2、持球姿勢，以右手投籃為例。右手持球於肩上，手腕後翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側。兩腿微屈，右腳略前於左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。
3、持球手型；手指自然分開，掌心空出，託球的後下部，手腕後屈，小臂向上，用手指和指根 ...
投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱.籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的。
1、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後透過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
2、手臂姿勢，應該是上臂與 ...
1、投球時的動作不正確，投球的時候，球出手的瞬間要用手指撥動球，使球旋轉起來；
2、投球時身體用力的部分不正確，投球的時候，過多依賴手掌的力量，而不是全身的配合，所以投籃時球旋轉不起來；
3、投球時的姿勢不正確，導致球不是投擲出去的，而是推出去的，所以投籃時球旋轉不起來。 ...
右手託球，左手輔助拿球，讓球沿直線出去。兩腿微曲，投球時，奮力向上跳，右手使勁把球投出去，投球時右手向下扣。
投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向。 ...
1、雙腳分開時，與肩同寬，最好併攏，並稍稍交錯。應該將投籃的腳稍微放在非投籃腳的前面。投籃腳是指與投籃的手臂在同一側的腳，如果用的是右手，投籃腳將是右腳。腳應朝副手方向旋轉10到45度，並且肩膀，臀部和肘部應與籃筐對齊。
2、稍微彎曲膝蓋。膝蓋伸直的話很容易地使您失去平衡。舒適地彎曲膝蓋，這樣就可以在 ...