藕燉排骨是一道很有營養價值的食材，很多人都愛喝藕燉排骨湯，一般藕燉排骨也是可以下奶的。藕燉排骨能下奶嗎？下面，我們來看看小編帶來的藕排骨還可以加什麼一起燉相關介紹吧！
藕燉排骨能下奶嗎
能下奶。
哺乳期的婦女想要多下奶，需要多方面進行結合，如飲食上多喝蛋白質豐富的湯，像雞湯、魚湯、藕燉排骨湯、鯽魚或豬蹄湯等連肉帶湯一起吃都是可以下奶的，另外按摩乳房多餵奶，可保證乳腺管暢通，有助於乳汁分泌，避免乳腺炎發作，哺乳期間注意睡眠充足，心情舒暢不要著急、生氣，以免影響乳汁分泌。
藕排骨還可以加什麼一起燉
可以加入一些味道鮮甜、功效相近的食材或藥材一起燉，這樣搭配不僅食物相沖突的機率會小一些，而且味道、營養也會更好，常見的有：玉米、黃豆、紅棗、山藥、胡蘿蔔、枸杞、海帶等。
注意
1、不宜加一些香料一起燉，以免影響味道。
2、藕排骨湯是比較清淡的湯品，不宜放辣椒等辛辣食材，否則功效衝突，吃後易上火。
藕燉排骨需要多長時間
半小時到3小時不等。
蓮藕排骨湯的燉煮時間與其燉煮的容器有很大的關係，一般燉湯常用的容器有高壓鍋、燉盅、砂鍋，因為高壓鍋壓力大，密封性比較好，所需的時間也會短很多，一般燉煮半小時到四十分鐘左右即可燉好；而燉盅的話受熱比較慢，用慢火燉煮的話，通常需要3小時左右；而若是使用砂鍋燉煮，一般是先用大火煮沸，再改小火，這樣燉煮通常需要2小時左右才能燉成。
建議
具體是否燉好可以用一根筷子輕輕戳一下排骨和蓮藕，如果很容易就能戳進去的話，沒有阻礙感的話，表示蓮藕排骨湯已經燉好了。
排骨中含有豐富的蛋白質，和黃花菜一起搭配不僅可以補充鈣質，還能夠起到通乳下奶的功效。
準備材料：排骨、幹黃花菜、黑木耳、油菜、鹽、姜。
做法：
排骨洗淨剁成段，將排骨冷水下鍋，焯水去除血末。黑木耳事先泡發好，洗乾淨，撕成小朵。黃花菜用水泡發，去掉硬根，打成結，油菜選菜心部分，洗淨備用。鍋中加水，放入薑片和除青菜以外的所有材料。大火燒開轉為小火，煮一個小時，加入油菜煮兩分鐘，加鹽即可出鍋。
1、豬蹄湯中含有非常豐富的維生素等營養元素，尤其是膠質含量特別多，能夠促進乳汁的分泌。
2、產婦用來下奶的豬蹄湯可以加入黃豆來燉，將豬蹄放入開水鍋中焯一下，撇出油末，防止做出來太油膩。
3、然後切塊，與黃豆一起放入鍋中，可加入薑片、紅棗、香菇適量，小火慢燉至熟爛即可。要注意在做豬蹄湯的時候，不要放入花椒、大料、辣椒等調料。
4、適量放鹽，避免太鹹，選擇豬蹄的時候一定選擇新鮮的。
1、準備食材：豬蹄適量、薑片、蔥段、料酒、八角、桂皮等。
2、豬蹄洗乾淨，切成小塊的。在鍋中放入清水，把豬蹄放到鍋裡，開大火煮。在煮之前一定要清洗掉豬蹄的表面髒東西和豬毛哦。
3、大火燒開，水開了之後在鍋里加入料酒和蔥段，繼續煮5分鐘。
4、煮好之後關火，把豬蹄撈起來，水倒掉。並且去清水沖洗豬 ...
1、月子裡豬蹄湯可以用枸杞燉豬蹄，還有胡蘿蔔燉豬蹄，這些都是比較下奶的。產婦在剛剛生完小寶寶之後需要喝豬蹄湯來下奶，這個時候的豬蹄湯可能會熬得比較油膩，因為豬蹄那本來就油比較多，這個時候可以將枸杞洗乾淨，把豬肉坡開，然後往裡面。
2、這個時候可以將豬蹄稍微切開一些，讓枸杞把它放進去，而且又是比較營養美 ...
1、原料：豬排骨，冬瓜，蔥花，薑片，花椒，鹽。
2、將排骨洗淨切段，放鹽拌勻，備用。
3、將冬瓜洗淨，刨皮去瓤，切成小塊。
4、鍋中加適量水，大火燒開，放入排骨焯掉血水，瀝水備用。
5、將排骨放入燉鍋中，放薑片、花椒煮沸，轉用中火燉1小時。
6、放入冬瓜，繼續燉煮，出鍋撒上蔥花即可。 ...
原料：蓮藕，排骨，蔥，姜，料酒，鹽。
1、將蓮藕去皮，洗淨切片，浸泡水中備用；
2、燉鍋中水煮沸，將洗淨的排骨放入，焯燙出血沫，撈出備用；
3、燉鍋中加適量水，將排骨、蓮藕放入，大火燒開；
4、轉小火燉煮2個小時，放姜、料酒調味；
5、出鍋時放適量鹽，撒上蔥末即可。 ...
食材：排骨、玉米、山藥、木耳、鹽適量。
步驟：
1、將排骨先用開水燙一下，去除血水和腥氣，然後將排骨撈起，用清水洗淨備用；
2、將排骨和玉米一起用中火煮30分鐘後將山藥、木耳放入，再用中火煮十分鐘；
3、加入適量鹽即可盛起食用。 ...
排骨和黑木耳、花生、墨魚、木瓜、蓮藕、冬瓜、山藥等一起燉，下奶效果比較好。
排骨是指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類。一般家庭常見的排骨做法有豉汁排骨、紅燒排骨、糖醋排骨、燉排骨等。 ...
1、原料：豬蹄，黃豆。
2、調料：鹽適量，黃酒，姜，蔥花。
3、黃豆提前浸泡1小時，備用；姜洗淨切片；大蔥切段。
4、豬蹄用沸水燙後拔淨毛，切成大塊，加入清水、薑片煮沸，撇去血沫；
5、倒入黃酒，放入黃豆，加蓋，用文火燜煮；至半酥時，加精鹽，再煮1小時。
6、出鍋時撒上蔥花即可。 ...