日本人一日三餐吃什麼

　　日本作為世界美食第二大國，有著各種各樣讓人垂涎欲滴的美食，那麼你們好奇日本普通家庭一日三餐吃的是什麼嗎？日本有個公司對全日本的家庭主婦進行了一次大規模調查，大概有3萬多份。本期的飲食文化，看看他們平時都是吃些什麼？

　　第一名：烤魚10.7%（基本上分為鹽燒和碳烤兩類）

　　烤魚一般是用內建的烤架來烤。日本人調味料用的很簡單，撒點鹽或者用醬汁。在超市也有醃漬好入味的魚，直接烤就很好吃，超級省事。一般都是一大片處理好的魚肉，除了秋刀魚等特殊魚類，一般不是我們想象的一整條來的。很多時候配上磨碎的白蘿蔔來保持清爽的感覺。

　　第二名：炒菜10.2%

　　炒菜在他們看來都是“中華料理”的範疇了。日本人在家裡也經常做，人氣很高。雖然不算炒菜，但是麻婆豆腐他們是經常做的。其他的就是普通的常見蔬菜一炒。比起我大中華的炒菜是不是弱爆了。

　　第三名：咖哩飯6.3%（基本是懶人最佳選擇）

　　做法就是把中意的菜和肉放進去煮，再加咖哩塊。國內也有賣類似的，沒啥大出入。需要一說的就是很多人喜歡在上面打一個生雞蛋（也有用半熟雞蛋的）。吃的時候攪勻了一起吃。如果有條件弄到新鮮雞蛋的話，建議嘗試一下。

　　第四名：刺身5.5%（生魚片，超市有完全處理好的即食刺身）

　　刺身的話當然是金槍魚maguro了！還有章魚，烏賊等等也經常上桌。最常見的吃法是配日式醬油（味道比中國醬油淡），然後配米飯吃。順便一提，牛油果澆醬油配米飯也有類似的味道和口感，不妨一試。

　　第五名：炸豬排、炸魚、炸土豆餅5.5%

　　有時候裡面的餡還會有牛肉等。非常便宜又好吃。有時候澆醬汁吃。炸魚形狀是兩頭尖尖的梭形，內部是魚肉。日本人非常喜歡吃炸的東西，甚至蔬菜有時候也要炸成一塊餅。

　　第六名：薑汁炒肉片、照燒、煎肉/魚5.5%（屬於較健康的肉料理法，與炸物相比起來）

　　照燒就是在肉類外面塗抹醬汁然後烤或者煎的做法。成品外皮光亮，內部多汁，醬汁略微偏甜。

　　第七名：雞蛋料理5.4%（蛋包飯，煎蛋等等）

　　蛋包飯和我們通常吃的一樣。煎蛋小編覺得這裡指的不是我們的煎雞蛋，而是玉子焼き。把雞蛋薄薄的煎過之後捲成的。別看外表樸素，做得好的玉子燒可以超級美味。柔軟又內部多汁，一口咬下去很有充實感。在日劇裡也有“吃了玉子燒會有很幸福的感覺”這樣的描述。東京築地有很多美味的玉子燒賣。

　　第八名：餃子、燒賣、春捲5.0%

　　和中國的差不多，這裡就不說了。

　　第九名：烏冬、蕎麥、素面4.7%（在家吃麵的人不會選擇拉麵的）

　　在家裡吃的時候，日本人把拉麵和泡麵基本看做一樣的東西。因為很多拉麵都就是一塊泡麵餅。只不過拉麵的口感和彈性會比泡麵好得多了。素面這種面及其的細，一袋也很少，幾乎是不能作為主食來吃的，也就作為配菜之一或者簡單吃點的選擇。一般是煮過之後過涼水，然後在專門的湯汁裡沾一下吃，類似於つけ麵。口感很細弱很好。適合夏天吃。

　　第十名：通心粉4.4%

　　因為像番茄肉醬義大利麵等，製作簡單。而且超市會賣很多半成品甚至成品，把面煮好之後澆上即可。在日本義大利麵的人氣要高於中國，各種口味在很多地方都有提供，也有很多專門的吃義大利麵的地方。

　　1、日本主要是溫帶季風氣候和亞熱帶季風氣候，四面環海且降雨豐富，非常適合稻米生長。從古代起，日本就有水稻栽培歷史，飲食基本上是三種食物：米飯、烤魚、海帶湯。雖然日本的稻米是一年一熟，但從南到北日本各地稻米收割時間不完全一樣，所以他們基本上一年到頭都能吃上新稻米。

　　2、日本耕地少，農業規模很小，很多食物都從國外進口，唯獨大米完全是自產自銷的。他們對本土大米非常看重，不管吃什麼，最後要是沒有一碗米飯下肚，就總覺得心裡不踏實。

　　林卡爾在市面上是一種調節生理基數的一種藥物，據有人說可以提高生男生機率，其實主要是預防新生兒畸形，卻被很多人誤導為生男孩的藥物，以至於日本市場開始對林卡爾進行管控和購買限制。

　　日本人不吃林卡爾的原因

　　林卡爾是由日本研發生產的一種藥物，而研發這種藥物的主要目的是預防新生兒畸形，並不是很多人所說的生男孩，在日本很多女性朋友在懷孕期間都會按照醫生建議服用林卡爾，所以日本人也是會吃這種藥的，只是因為這種藥物被扭曲為吃了能生男孩之後，為了控制市場上對這種藥物的操作，日本對該藥的購買途徑和購買數量進行的限制。

　　林卡爾在日本到底多少錢一瓶

　　日本大概¥ 9,400

　　摺合RMB 546.35（實際價格可能會依匯率而異）

　　其實林卡爾在各個電商渠道上是有售賣的，也可以找日本代購進行購買的，接下來給大家介紹一下日本林卡爾的不同購買渠道的價格。

　　需要注意的是，林卡爾目前市面上也有假冒產品，所以一定要正規渠道購買，不要貪圖便宜買到假藥，就會傷害身體，得不償失了。還有注意吃林卡爾的時候要嚴格按照說明書進行服用，不可以過量服用，因為過量服用是會出現腸胃不適的，所以在醫生的指導下服用更好，如果是自己服用的話，就要按照說明書來。

　　日本林卡爾鈣片真的能生男孩嗎

　　林卡爾是一種富含鈣、鐵、磷天然營養劑組合，又名天然鈣，是1960年由日本前名古屋大學校長勝沼精藏博士所研發出來的，主要用於預防新生兒畸形，是一種專門為孕婦懷孕之前和懷孕期間服用的營養劑。

　　關於服用林卡爾後生男孩的機率較高，這一結論也得到證實。據日本杉山婦產科醫院近14年間的統計結果，婦女服用林卡爾2個月以上，6267中有5076人生下的是男孩，生男孩的機率高達81%。

　　所以，我們有理由相信服用林卡爾會增加生孩的機率，不過機率應該沒有這麼高，有誇大成分。凡事無絕對，服用這種藥物後並非100%就一定會生男孩，存在很大的機率問題。因此，生男生女也不能過於依賴這種天然鈣來實現，當個噱頭就行了。