1、將兩個雞蛋打到微波爐碗裡。用打蛋器或筷子將蛋黃和蛋清打勻。
2、將你喜歡的食材切丁：青椒，洋蔥，火腿和。香腸也可以。
3、將切成丁的食材放進碗裡。加牛奶或一半牛奶一半奶油，讓打好的雞蛋更蓬鬆。加水也行。將所有食材再攪勻。
4、將碗放入微波爐中加熱約3分鐘。加熱時間不等，一旦看到碗內的雞蛋膨出來了，就停止加熱。
5、準備烙餅，在盤中攤開放平。適當加上點佐料，依你的口味。
6、雞蛋加熱好後，在碗裡打碎，然後放到捲餅上。
7、將捲餅的兩邊疊到中間，然後將整個捲餅捲起來。
1、將兩個雞蛋打到微波爐碗裡。用打蛋器或筷子將蛋黃和蛋清打勻。
2、將你喜歡的食材切丁：青椒，洋蔥，火腿和。香腸也可以。
3、將切成丁的食材放進碗裡。加牛奶或一半牛奶一半奶油，讓打好的雞蛋更蓬鬆。加水也行。將所有食材再攪勻。
4、將碗放入微波爐中加熱約3分鐘。加熱時間不等，一旦看到碗內的雞蛋膨出來了，就停止加熱。
5、準備烙餅，在盤中攤開放平。適當加上點佐料，依你的口味。
6、雞蛋加熱好後，在碗裡打碎，然後放到捲餅上。
7、將捲餅的兩邊疊到中間，然後將整個捲餅捲起來。
1、食材：2個雞蛋50g、青椒20g、香腸20g、火腿20g、牛奶200ml、洋蔥20g。
2、將兩個雞蛋打到微波爐碗裡。用打蛋器或筷子將蛋黃和蛋清打勻。
3、將你喜歡的食材切丁：青椒，洋蔥，火腿和香腸也可以。
4、將切成丁的食材放進碗裡。加牛奶或一半牛奶一半奶油，讓打好的雞蛋更蓬鬆。加水也行。將所有食材再攪勻。
5、將碗放入微波爐中加熱約3分鐘。加熱時間不等，一旦看到碗內的雞蛋膨出來了，就停止加熱。
6、準備烙餅，在盤中攤開放平。適當加上點佐料，依你的口味。
7、雞蛋加熱好後，在碗裡打碎，然後放到捲餅上。
8、將捲餅的兩邊疊到中間，然後將整個捲餅捲起來。
1、雞蛋2個，油適量，番茄醬適量，生菜適量，鹽適量，大蒜適量，培根適量。
2、將雞蛋打入碗中，加入小半勺鹽，攪拌均勻至蓬鬆。
3、將油鍋加熱，倒入油加熱，加入攪拌好的雞蛋，煎熟，盛出。
4、將培根加入鍋中，煎至一面變色時，翻邊煎另一面，待培根煎熟後，下入蒜子煸香，接著加少許鹽調味，就可以出鍋了。
5、將煎好的雞蛋皮平鋪好，放上培根、生菜，捲起來，然後切段，再澆上番茄醬調味，一道美味的雞蛋卷餅就可以盡情享用了。