可以燉蘿蔔排骨燉湯、馬鈴薯燉排骨湯、清燉排骨湯等。
蘿蔔燉排骨湯食材:白蘿蔔、豬排骨、少許小蔥。
做法步驟:
1、排骨洗淨切段;
2、蘿蔔洗淨切段;
3、小蔥切成末;
4、在砂鍋裡裝涼水,放入排骨,住半個小時,將這次煮的水倒掉,給豬排骨消毒,祛除排骨肉質裡的血水;
5、再次在砂鍋裡裝大半鍋涼水,把排骨放進去,調至快火開始燉排骨,大致燉兩個小時,直至排骨肉質燉爛;
6、加入洗好的蘿蔔,繼續燉大概50分鐘左右,用筷子在蘿蔔上面戳一戳,如果蘿蔔軟爛了,此道湯品就燉好了。
可以燉蘿蔔排骨燉湯、馬鈴薯燉排骨湯、清燉排骨湯等。
蘿蔔燉排骨湯食材:白蘿蔔、豬排骨、少許小蔥。
做法步驟:
1、排骨洗淨切段;
2、蘿蔔洗淨切段;
3、小蔥切成末;
4、在砂鍋裡裝涼水,放入排骨,住半個小時,將這次煮的水倒掉,給豬排骨消毒,祛除排骨肉質裡的血水;
5、再次在砂鍋裡裝大半鍋涼水,把排骨放進去,調至快火開始燉排骨,大致燉兩個小時,直至排骨肉質燉爛;
6、加入洗好的蘿蔔,繼續燉大概50分鐘左右,用筷子在蘿蔔上面戳一戳,如果蘿蔔軟爛了,此道湯品就燉好了。
一.材料:
豬大排500g、目魚乾100g、食鹽半茶匙、雞精半茶匙、蒜50g、生抽半茶匙、老抽半茶匙、調油一茶匙。
二.做法 :
1、目魚乾用涼水泡發一夜,排骨焯水瀝乾水分備用。
2、泡發好的目魚乾去掉黑膜和骨頭,切成塊狀,辣椒和蒜切碎。
3、鍋內放油,放入辣椒和蒜炒香,放入排骨翻炒均勻。
4、放入目魚乾翻炒,調入適量生抽和老抽翻炒均勻。
5、放入適量的水,調入鹽和雞精,大火燒開,小火慢燉即可。
可以。菱角又名腰菱、水慄等,果肉甘甜多汁,富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質,既可當作水果生食,又可熟食或加工成菱粉,而排骨中含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質及骨膠原、骨粘蛋白等成分,有較高的營養價值,兩者所含成分不衝突,可以搭配食用。