晚上喝姜水對身體不好，因為姜本來屬熱，會讓人上火，所以身體正常的人晚上不宜喝姜水。但是如果體寒，晚上喝姜水也可以調養身體。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌、興奮腸胃、促進消化和抗菌的作用。建議早上吃一點姜或喝點姜水，對健康有利，而且秋天也不宜喝姜水。
偶爾晚上喝紅糖水不會發胖，紅糖水是給人類身體提供能量的物質不會引起肥胖。
紅糖的定義是根據GB/T4561-2013中指以甘蔗為原料，經提汁，澄清，煮煉，採用石灰法工藝制煉而成的。按照理化效能分為一級和二級兩個等級，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了總總糖分≥85%外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比食糖（根據GB13104-2005食糖標準範圍，赤砂糖屬於食糖不屬於紅糖）高很多。
首先：蜂蜜是一種天然的營養品，性和、潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以晚上睡前喝蜂蜜，可以防止脂肪沉積。
其次：每天堅持食用蜂蜜，不僅可以避免脂肪在人體中積聚下來，還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖，並且蜂蜜對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
最後：人們在晚上喝蜂蜜水的方法其實是很實用和科學的，不僅如此，晚上喝蜂蜜水還能夠幫助人們養顏美容。
古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜”。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。另外，秋天最好別吃薑，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人 ...
有害。姜本屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以晚上不宜喝姜水。
喝姜水的好處：
1、增進食慾，口嚼生薑，可引起血壓升高。薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加；
2、鎮吐，生薑有末梢性鎮吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊，出發前口嚼生薑 ...
晚上喝檸檬水並不會變黑，檸檬中含有大量的維生素C，維生素C有抗氧化性，不僅可以延緩細胞的衰老，還可以幫助皮膚美白，檸檬還有一定的抗炎作用，可以治療由於紫外線曬傷的皮膚，修復損傷的細胞，使皮膚變白，維生素C不僅可以幫助美白，還可以促進腸胃的消化、加強體內的新陳代謝。 ...
1、晚上在一定的時間內喝蜂蜜水，不但不會增肥，還對身體有很好的作用。晚上喝蜂蜜水會促進消化，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以調節胃腸功能，使胃酸分泌正常。
2、喝蜂蜜水可以保護肝臟，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用，抵抗睏乏疲勞，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用， ...
每天喝姜水不會有危害。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
生薑（ZingiberofficinaleRoscoe），是姜科、姜屬的多年生草本植物的新鮮根莖，高40～100cm。品種有：尉豐生薑，山東昌邑面姜、青州竹根姜山農一號生薑青州小黃姜。多年生宿根草本。根莖肉質、肥厚、扁平，有芳香和辛辣 ...
晚上喝蘇打水不會胖，蘇打水只是碳酸氫鈉的水溶液，本身並沒有多少熱量，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工進行生成，含有弱鹼性。另外天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此適合飲用，且蘇打水的作用有日常護理、提高速度耐力等，而世界上只有法、俄、德等少數國家出產天然蘇打水，中國 ...
晚上吃薑，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。但姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。
另外，秋天最好別吃薑，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這樣的”警示”： ...