功效：黑木耳紅棗湯具有補血養顏的效果，經期飲用，可以補血，並緩解經期疼痛的狀況。
做法：
1、材料：準備黑木耳30克，紅棗20枚，白糖適量；
2、將黑木耳、紅棗洗淨；
3、把洗好的黑木耳和紅棗倒入砂鍋中放入適量水；
4、大火燒開小火慢燉半小時左右；
5、燉好後加入適量糖；
6、裝入碗中就可以食用了。
可以。經常喝黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦；
一.本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑，
二.黑木耳紅棗湯祛斑食譜：
1、材料：黒木耳30克，紅棗20枚；
2、做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
3、服用方法：每日早、晚餐後各一次。
4、食用禁忌：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃；紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
1、如果來月經的話，吃紅棗赤豆湯有活血益氣補血的作用。
2、如果月經量少的話，建議口服紅棗赤豆湯。來月經期間儘量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝點溫開水，多吃新鮮青菜，水果，多注意休息。平時也要多運動，增強抵抗力。
當歸紅棗湯經期喝要看個人月經情況。
當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。建議一些有出血傾向、月經量過多女性最好不要食用當歸。其實從健康的角度 ...
月經期間黑豆紅棗湯是可以吃的，但月經快完的時候就不要吃了因為會延長經期的時間。
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義;脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用;黑豆含有豐富的 ...
如果儲存得當，未變質，隔夜的黑木耳紅棗湯可以喝，但是喝之前一定要加熱。
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。
食用禁忌：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，不要吃。
3、紅 ...
喝銀耳紅棗湯會發胖。銀耳紅棗湯的主要為銀耳、紅棗，每100克銀耳中的熱量為261大卡，每100克紅棗中的熱量為276大卡，這兩種食物的熱量偏高，而且銀耳紅棗湯還會新增冰糖調味，長期食用易引起肥胖。 ...
有影響，菊花茶性微寒，有散風清熱的作用，如果在月經期喝菊花茶，會造成月經過多、月經不暢等問題。
月經期是指每次月經持續的天數，一般為3~7天。月經週期是指兩次月經第1日的時間間隔，由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異，一般為21~35天。 ...
小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質和經期恢復得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效。經期應多喝補血補氣滋陰 ...
月經期可以吃紅棗薑茶，兩者結合可以溫經散寒，對於女性的身體有很好幫助。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增 ...