材料：雞適量、木瓜適量、鹽適量、生薑適量、黃酒適量、小蔥適量。
製作步驟：
1、準備好雞和木瓜；
2、把木瓜去皮，籽後切塊；
3、準備好蔥、姜、黃酒；
4、先把雞冷水下鍋焯水後撈起；
5、之後放入燉盅內，再把蔥、姜、黃酒加入；
6、加入熱水至八分滿；
7、放入燉鍋內按營養湯鍵，2小時；
8、1個半小時之後開啟撈起蔥；
9、倒入木瓜；
10、加入鹽調味後再蓋上燉至時間到即可出鍋。
材料：驢肉200克，胡蘿蔔一根，洋蔥半個、土雞蛋一個，鹽、料酒、姜粉、雞精、生抽、耗油，十三香粉，清水半碗。
做法：
1、胡蘿蔔切絲然後再切成小方體，圓蔥也切成小方體。
2、把驢肉打碎，加入一個雞蛋，加入適量十三香粉，姜粉，料酒，鹽，雞精大力攪拌均勻。再放入生抽耗油，放入半碗水大力順一個方向攪拌。
3、放一勺香油，適量的豆油，攪拌混合。最後倒入胡蘿蔔丁攪拌均勻即可。
紅棗,荸薺,白蘿蔔3種食物互不相剋，可以一起食用。荸薺又名馬蹄，水慄，芍，鳧茈，烏芋，菩薺，地梨，是莎草科荸薺屬一種。莎草科荸薺屬淺水性宿根草本，以球莖作蔬菜食用。古稱鳧茈，俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。紅棗，又名大棗，屬於被子植物門，雙子葉植物綱，鼠李目，鼠李科，棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。
因為百合具有甘寒質潤，善養陰潤燥，補肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳；入心經，養心陰，益心氣，清心熱而安心的功效。雖然百合食用不當會導致嘔吐，拉肚子的嚴重後果，但是因為山藥具有養陰補腎的功效，百合、銀耳具有養心潤肺之功效 ，所以鮮百合與山藥能同煮吃。 ...
金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，金針菇是高鉀低鈉食品。具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A和維生素E，以及B族維生素群，西紅柿中的維生素也大同小異，三者融合之後並不會出現營養價值降低及其他的情況。所以紅蘿蔔和西紅柿和金針菇一起煮湯是可以 ...
可以同時食用的，苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以嘗試生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報道過一個山村全村人苗條的奇觀，發現他們每天會生 ...
百合胡蘿蔔排骨湯一起煮湯，有清熱潤燥的功效，可以有效的降火排毒，有促進睡眠的功效，具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，對於虛弱、 ...
魚含有大量的蛋白質和維生素，菠菜含鐵豐富，一起燉湯喝營養價值高，味道又美味，除了鱔魚不能和菠菜一起吃之外，大部分魚是可以和菠菜一起煮湯食用。
鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效；但和菠菜同食易致腹瀉的。
菠菜不能和以下幾種食物搭配：
菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素C會被 ...
山藥與當歸能一起煲湯；
煲湯步驟：
1、排骨剁塊，洗淨，山藥去皮切滾刀，當歸片洗淨；
2、木耳提前泡發；
3、鍋內加水，下排骨，焯煮去掉血沫，撈出洗淨，入砂鍋，加開水，加料酒，放拍破的老薑；
4、大火燒開，半小時後，轉小火，下當歸片，同煲1小時；
5、放山藥和木耳再煲半小時至排骨軟 ...
薏米有很強的健脾祛溼的功效，綠豆也有很強的祛溼利尿的作用。桂圓有補腦安神益氣，助睡眠，養血的作用，紅棗有補血益氣，調理脾胃的作用。所以主要功效是調理腸胃，有很好的補脾胃養血益氣的功效。
做法：
1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時；
2、把糯米、綠豆、薏米、大棗、桂圓放入電壓力 ...