百合胡蘿蔔排骨湯一起煮湯，有清熱潤燥的功效，可以有效的降火排毒，有促進睡眠的功效，具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
百合狀如白蓮花而得名，其味如山藥，除含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，對於虛弱、神經官能症等患者有很大的幫助。
另外，百合和胡蘿蔔具有養心安神、潤肺止咳的功效，百合胡蘿蔔排骨湯對病後虛弱的人也是非常有益。
墨魚茶樹菇排骨一起純湯的方法：
食材：排骨400克、墨魚乾100克、茶樹菇適量、生薑適量、味精適量、精鹽適量。
做法：
1、排骨洗淨剁成塊，幹墨魚泡軟、去骨，洗淨切片，生薑洗淨拍松，茶樹菇洗淨；
2、鍋內加水，待水開時放入排骨塊、墨魚片，用中火煮至斷片，撈起待用；
3、在砂鍋內投入排骨塊、墨魚片、茶樹菇、生薑，注入清水，用小火煲2小時，加精鹽和味精即可。
紅棗,荸薺,白蘿蔔3種食物互不相剋，可以一起食用。荸薺又名馬蹄，水慄，芍，鳧茈，烏芋，菩薺，地梨，是莎草科荸薺屬一種。莎草科荸薺屬淺水性宿根草本，以球莖作蔬菜食用。古稱鳧茈，俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。紅棗，又名大棗，屬於被子植物門，雙子葉植物綱，鼠李目，鼠李科，棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。
金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，金針菇是高鉀低鈉食品。具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。胡蘿蔔中含有豐富的維生素A和維生素E，以及B族維生素群，西紅柿中的維生素也大同小異，三者融合之後並不會出現營養價值降低及其他的情況。所以紅蘿蔔和西紅柿和金針菇一起煮湯是可以 ...
能一起煲湯。
芋頭排骨湯：
主料：排骨150克、芋頭適量、番茄1個。
輔料：生薑少許、鹽少許、雞精少許。
步驟：
1、排骨從冰箱拿出來，先解凍，洗淨。
2、放到燒開的水中焯水，把排骨表面的血泡都洗淨。
3、芋頭削皮。
4、番茄切成小片，芋頭切成菱形小塊。
5、放在高壓鍋 ...
可以同時食用的，苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以嘗試生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報道過一個山村全村人苗條的奇觀，發現他們每天會生 ...
魚含有大量的蛋白質和維生素，菠菜含鐵豐富，一起燉湯喝營養價值高，味道又美味，除了鱔魚不能和菠菜一起吃之外，大部分魚是可以和菠菜一起煮湯食用。
鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效；但和菠菜同食易致腹瀉的。
菠菜不能和以下幾種食物搭配：
菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素C會被 ...
下面介紹與排骨相剋的食物：
豬排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。
排骨：
別名：肋排，子排，骨頭；禁忌人群：溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食；適宜人群：一般人都可食用，適宜於氣血不足，陰虛納差者。 ...
薏米有很強的健脾祛溼的功效，綠豆也有很強的祛溼利尿的作用。桂圓有補腦安神益氣，助睡眠，養血的作用，紅棗有補血益氣，調理脾胃的作用。所以主要功效是調理腸胃，有很好的補脾胃養血益氣的功效。
做法：
1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時；
2、把糯米、綠豆、薏米、大棗、桂圓放入電壓力 ...
胡蘿蔔、玉米、南瓜三者煮湯可以食用且有助於健胃整腸，尤其是南瓜；這三種食物有豐富的維他命C及胡蘿蔔素即維生素A，澱粉質多，煮食後仍含豐富的維他命C；
南瓜湯，有助消化，南瓜花可煮湯，有降熱，止下痢的效果，南瓜、玉米都是粗糧，都是平性的，粗糧裡面含有膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動，很多人容易便秘，就是因為缺 ...