苦瓜和木耳能一起吃，苦瓜和黑木耳同食，充分利用了兩者的食用功效，既簡單易做又營養、健康。因為苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，還可以清熱敗火。黑木耳能清理腸道，排毒養顏，還具有降低血脂、膽固醇、血黏度的食用功效。
1、蝦和木耳可以一起吃。
2、從食材的營養元素上看來，黑木耳性溫，含有大豆蛋白、含糖量、胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、維生素b3、維生素B12及其鈣、磷、鐵等原素，而蝦以動物蛋白的、鈣、磷、鐵等微量元素主導，二者成份不相沖，能夠與之同食。
1、這二種食材是能夠 一起吃的，沒什麼忌諱的，一般狀況下 冬瓜是擁有健脾養胃有利排尿的功效的，一些高血壓的病人吃完以後針對降血壓全是擁有 一定的作用的，另外黑木耳中的營養元素也是很豐富多彩的，針對身體擁有益胃益氣養血，另外具備滋潤功效。
2、冬瓜不可以和什麼一起吃
（1）菠蘿蜜
冬瓜這類食物相剋的食物並不是很多，新鮮水果菠蘿蜜便是一種與它相剋的食物，二者特性相沖，一起吃會造成一些對身體健康不好的成份，會引起腹痛或是噁心乾嘔。
（2）大海螺
大海螺是一種與冬瓜相沖的食物，這類食材與冬瓜一樣，都特性寒性，有一定的瀉下功效，平常它與冬瓜一起吃，會提升人體內的涼氣，並且會引起腹瀉或是腹痛，比較嚴重時還會繼續出現顯著的食物中毒反映。
（3）草魚
草魚平常也不宜和冬瓜一起吃，二者儘管並不相沖，可是他們中帶有的營養元素在相逢之後，會轉化成一些身體沒法的消化吸收的物質，會讓冬瓜與草魚的營養元素出現顯著外流，壓根起不上需有的功效。
1、木耳和銀耳可以一起吃。
2、銀耳有補腎、潤肺、生津、提神及潤澤肌膚的功效,對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯著的效果。木耳有益氣潤肺、養血養榮的作用.對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。
3、木耳,別名黑木耳、光木耳,除富含蛋白質、糖類、鈣、鐵、鉀、鈉、粗纖維、維生素B1、維生素B2、維生 ...
1、豆腐是可以和木耳一起吃的，豆腐和木耳不會發生營養上的衝突，而且這兩種食物一起吃不僅營養豐富而且很好吃，可能老人會吃得比較多，當然這道菜吃了對身體是很好的。
2、如果想減肥的話，也可以吃這道菜。這道菜可是高蛋白、低脂肪的，減肥效果很好。 ...
蘑菇和木耳能一起吃，具體方法如下：
食材主料：羊肉300克、蘑菇300克、木耳100克、山藥200克、洋蔥50克。
輔料：鹽5克、橄欖油少量、蒜泥一瓣。
具體步驟如下：
1、羊肉切成大片，胡蘿蔔切丁，山藥切成大小均勻的片狀，洋蔥切成絲；
2、所有食材需要去皮；
3、熱鍋，在鍋中倒入 ...
山藥潤腸，紅棗補血，木耳潤肺補腎。
山藥不僅營養美味，而且有著非常好的養生功效，它不含有非常豐富的澱粉和蛋白質，而且有著非常好的補脾養胃，潤肺生津的功效，不同的烹飪方法可以帶來非常好的養生功效。
山藥和紅棗一起吃營養豐富，對身體的補養功效更佳，而且還能為人體帶來很多其他的好處，具有補中益氣、補血養 ...
1、可以，玉米與其它五穀雜糧類食物比較起來，其中含有的糖分含量更高，所以玉米自然在生活中也更受人歡迎。吃玉米的過程中可以選擇的製作方法也是五花八門，而木耳也是一種對人體具有良好滋補效用的食物，多吃木耳有助於強健身心，促進血液活絡，預防心腦血管等一系列疾病。 ...
角瓜和木耳能一起吃。
做法：
1、 輔料：黑木耳泡發，角瓜；
2、 鍋洗淨，倒入適量油，將油燒熱，放入蔥花生薑，炒香即可；
3、 放入洗淨的泡發黑木耳；
4、 待炒勻後，放入角瓜片；
5、 倒入生抽，小火烹飪；
6、 加入鹽，雞精等調料進行調味；
7、 旺火翻炒；
8、 ...
冬瓜和木耳能一起吃的。一般情況下冬瓜是有著養胃利尿的作用的，一些高血壓的患者吃了之後對於降壓都是有著一定的功效的，同時木耳中的營養物質也是很豐富的，對於人體有著益胃養血，同時具有滋養作用，冬瓜這種食材相剋的食物並不多，水果山竹就是一種與它相剋的食物，兩者性質相剋，一起吃會產生一些對人體健康不利的成分，會引 ...