木耳粥做法

　　將木耳放入溫水中泡發；

　　將泡發的木耳擇去蒂及雜質，撕成瓣狀，放入鍋內；

　　將粳米淘洗乾淨，放入鍋內；

　　大棗洗淨，放入鍋內，加水適量；

　　將鍋置旺火上燒開，移文火上燉熬；

　　木耳熟爛，粳米成粥後，加入冰糖汁即成。

　　1、首先粳米淘洗乾淨，備用。

　　2、然後水發黑木耳去蒂，洗淨，撕成小朵。

　　3、接著核桃仁掰成小塊，洗淨；葡萄乾泡洗乾淨。

　　4、接著湯鍋內加冷水燒開，下入粳米、核桃仁和黑木耳。

　　5、改用小火熬煮，煮至黑木耳熟爛，粳米鬆軟。

　　6、最後加入葡萄乾和冰糖續煮5分鐘即可

　　1、養生堅果粥的做法圖解11.煮開的水，放江米，江米的量自己估算，看個人，喜歡喝稠點還是稀點，大火煮10分鐘。

　　2、養生堅果粥的做法圖解22.放芝麻，芝麻和江米的比例1:1，我喜歡喝香點的，這個跟個人口味而定，滴入兩滴香油，文火煮40分鐘。

　　3、養生堅果粥的做法圖解33.煮粥的時候可以開始準備炸一小把花生米，放涼，把花生皮搓掉，否則會影響美觀，和瓜子仁一起放蒜乆裡搗碎，小碗乘出，待用。

　　4、養生堅果粥的做法圖解44.文火40分鐘後粥就成了，撒上一把花生瓜子碎，這好喝的！沒誰了！如果喜歡喝甜的，可以適量加糖。