1、主料:木耳30g、雞蛋兩個。輔料:青辣椒2個、黃瓜半根、蒜薹120g。調料:
2、植物油適量、鹽適量、雞精適量、芝麻香適量、老抽適量、生粉少量。
3、木耳泡發,沖洗乾淨,控水待用。
4、蒜薹切斷待用。
5、青辣椒切塊,黃瓜切片。
6、雞蛋打成液,不用加任何調料,待用。
7、鍋里加油燒熱,加入雞蛋翻炒,倒入雞蛋後,用筷子攪拌,打散。
8、雞蛋炒好不用取出,直接加木耳進去,翻炒幾下,稍微等一下就可以加入蒜薹、青椒、黃瓜了。然後翻炒。澱粉勾芡即可。
1、主料:木耳30g、雞蛋兩個。輔料:青辣椒2個、黃瓜半根、蒜薹120g。調料:
2、植物油適量、鹽適量、雞精適量、芝麻香適量、老抽適量、生粉少量。
3、木耳泡發,沖洗乾淨,控水待用。
4、蒜薹切斷待用。
5、青辣椒切塊,黃瓜切片。
6、雞蛋打成液,不用加任何調料,待用。
7、鍋里加油燒熱,加入雞蛋翻炒,倒入雞蛋後,用筷子攪拌,打散。
8、雞蛋炒好不用取出,直接加木耳進去,翻炒幾下,稍微等一下就可以加入蒜薹、青椒、黃瓜了。然後翻炒。澱粉勾芡即可。
1、主料:蒜黃、水發木耳、雞蛋。輔料:色拉油、精鹽、雞粉。
2、蒜黃去根擇老葉,洗淨。
3、雞蛋磕入碗內,木耳去根洗淨泥沙,撕成小朵。
4、蒜黃切成1·5寸的段。
5、雞蛋炒熟。
6、鍋中加入油,油熱後先下蒜黃根部的段煸炒,在下木耳 蒜黃葉,加精鹽 雞粉翻炒,即可。
材料:雞蛋兩個,木耳若干、蔥、蒜、青椒。做法:1、先將木耳泡發,把硬質部位的地方切掉,然後將木耳撕成塊,多衝洗幾遍以防泥沙。將青椒洗淨去籽切成條備用。蔥、蒜、切成碎末備用。
2、將雞蛋打入碗中用筷子打散,熱鍋入油後開始倒入雞蛋,快速翻炒至兩面金黃就盛出備用。
3、將鍋中繼續加入兩勺油,將青椒和蒜放入鍋中,青椒軟了以後就倒入木耳爆炒,聽到木耳發出噼啪聲就加入雞蛋一起翻炒,撒上少許鹽和蔥花即可出鍋。
木耳,主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植,種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀,寬3到10釐米,厚2毫米左右,以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。色澤黑褐,質地柔軟呈膠質狀,薄而有彈性,溼潤時半透明,乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。味道鮮美,可素可葷,營養豐富。