食材：菠菜 適量，花生 適量，小蔥 少許，食鹽 適量，香醋 適量，白砂糖 少許，植物油 適量，生薑 少許
準備好菠菜、花生，將小蔥切碎，生薑取兩片細細切成絲。準備好油鹽糖醋等輔料
做法：將炒鍋燒熱倒入適量植物油，油熱之後將火調至最小，倒入洗好的花生並不斷用炒勺翻炒。等花生在鍋裡噼啪響過，響聲頻率漸小（或者觀察花生的顏色炒到金黃），關火，將炒好的花生盛入碗內，撒入適量的食鹽。在另外一個鍋內加入適量水，燒至沸騰，將洗好的菠菜放入鍋內，等一分鐘之後將菠菜撈出用涼水過濾。將菠菜上面的誰擠幹，切成適當長度。
擺盤：將菠菜放入稍微大一點的容器中，倒入花生，在最上面撒入生薑絲，還有適量白砂糖和小蔥，澆適量香醋。攪拌均勻之後入盤。一道美味的冷盤就做好了。
用料：菠菜１００克、蒜５克、白醋１０克、白砂糖２克、鹽３克、芝麻油１０克、辣椒油適量、熟五香花生適量。
1、菠菜切段，鍋中放水，大火煮沸，倒入菠菜，焯水３０秒。
2、碗中倒入菠菜，加入白醋，白砂糖，鹽，芝麻油，辣椒油。
3、倒入蒜末，熟五香花生，攪拌均勻即可。
主料：花生、菠菜。
配料：蒜、醬油、醋、食鹽、香油、白酒。
步驟：
1、花生仁洗淨瀝乾水分備用，鍋中加入沒過花生仁的油加入花生仁小火炸熟，撈出控幹油分噴灑少許高度白酒可以有效保持花生仁脆爽；
2、菠菜去根洗淨備用；
3、鍋中燒水，水熱加入菠菜焯熟並過冷水，瀝乾水分切段備用；
4、將花生仁和菠菜放入較大容器中，加入蒜、醬油、醋、香油和鹽攪拌均勻；
5、美味的果仁菠菜即完成。
1、用料：菠菜100克、蒜5克、白醋10克、白砂糖2克、鹽3克、芝麻油10克、辣椒油適量、熟五香花生適量。
2、菠菜切段，放開水中焯水30秒；碗中倒入菠菜，加入白醋，白砂糖，鹽，芝麻油，辣椒油。倒入蒜末，熟五香花生，攪拌均勻即可。 ...
1、材料：花生仁適量、菠菜1把、辣椒油適量、色拉油適量、食鹽4克、白糖2克、蒜5克、醋適量；
2、菠菜清洗乾淨，然後用沸水焯熟，浸在冷水裡，可以去掉菠菜裡面所含的草酸；
3、把菠菜切成五釐米左右的段，蒜切末；
4、鍋裡燒放一點油，把花生放進去小火炒，炒的時候要不斷翻動，炒到花生裂口的程度；
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1、主料：菠菜900克、粉絲1小把。
2、輔料：紅尖椒半個、北杏仁12個。
3、調料：色拉油適量、食鹽4克、蠔油少許、芝麻油少許。
4、菠菜切去根部，清洗乾淨，切段；粉絲用涼水泡軟；燒一大鍋水，水開後放進菠菜，加入油、鹽。
5、菠菜熟得很快的，基本上水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水裡， ...
1、主料：花生仁(炒)適量、菠菜1把。
2、調料：色拉油適量、食鹽4克、醋適量、蒜5克、辣椒油適量、白糖2克。
3、紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補血止血的效果，生吃尤為有效。
4、菠菜清洗乾淨。
5、菠菜用沸水焯熟，然後浸在冷水裡，這步可以去掉菠菜裡面所含的草酸。
6、菠菜切成五釐 ...
1、食材：香蕉200克、瓜子仁10克、杏仁10克、核桃仁10克、紅糖20克、蜂蜜50克、香草冰激凌一個。
2、瓜子仁、杏仁、核桃仁用攪拌機打碎。
3、香蕉對半切開。
4、紅糖和蜂蜜放碗裡備用。
5、把打碎的果仁和蜂蜜、紅糖混合成醬備用。
6、將制好的醬均勻的塗抹於香蕉的上面，入烤箱18 ...
1、準備材料：豬肝、菠菜各300克，蔥2根，姜3片，醬油2大匙，米酒、澱粉各1大匙，鹽1/2小匙，糖1小匙。
2、姜去皮，蔥洗淨，均切末；豬肝泡水30分鐘後撈出切片，再加入調味料A醃5分鐘；菠菜洗淨切段備用。
3、熱油2大匙，放入豬肝以大火炒至豬肝變色，盛起！
4、熱油鍋，倒入菠菜略炒一下，豬 ...
1、材料：菠菜500G、大蒜子1顆、鹽適量、植物油15g。
2、先將菠菜洗乾淨，放在清水浸泡5分鐘，這樣由利益水分調節。
3、然後把菠菜撈起來，清水濾乾淨，放入鍋裡清炒，要把握火候，不能炒太久（3分鐘），出鍋裝到盤子。 ...