核桃、紅棗、黑米可以放一起煮粥。
核桃、紅棗、黑米一起煮有健胃、補血、潤肺、養神、明目活血等功效。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15克至20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。
紅棗，又名大棗，其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。
山楂黑豆紅棗粥
材料：粳米二分之一量杯，山楂5個，黑豆適量，紅棗2個，枸杞子適量，葡萄乾適量，冷清水適量
做法 ：1、山楂用清水洗淨，用水果刀把果柄和果蒂處挖掉；
2、從中間一分為二對半切開，把果核去掉；
3、砂鍋裡放入適量的清水，放入處理好的山楂，大火煮至水開；
4、燒水的過程，把粳米淘洗乾淨，用溫水浸泡；
5、水燒開後，浸泡的粳米連同碗裡的水一起倒入砂鍋；
6、用勺子把沉在鍋底的粳米，朝一個方向攪拌幾下，大火煮制；
7、紅棗，黑豆用清水洗淨，去掉棗核切成小塊狀 8、葡萄乾和枸杞用清水沖洗乾淨；
9、把紅棗、葡萄乾和枸杞放入鍋中，用勺子把所有食材朝一個方向攪拌幾下，大火煮制；
10、煮到鍋裡的水開，用勺子把浮沫撇掉 11、轉中小火慢慢熬煮，大約30分鐘左右；
12、煮到米粒開花，湯汁粘稠，即可關火。
黑米、紅豆、紅棗、蓮子作為食材均有豐富營養，可相互融合，互不牴觸。
1、蓮子有養心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦。同時蓮心還有很好去心火功效，治療口舌生瘡，助於睡眠；
2、紅豆，即落葉喬木海紅豆的種子。有清熱解毒，通氣利尿，燥溼止癢，潤腸通便等功效。含大量蛋白質、微量元素、植物纖維等，有較高的營養價值和食療保健作用；
3、紅棗，性溫、味甘、棗能補脾養胃，健運中氣養血而不滋膩，其中富含鈣和鐵可防治骨質疏鬆和貧血，有很好滋補作用；
4、黑米，中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑溼益精、補肺緩筋”等功效。
1、紫菜一般用水泡發沏湯食用。此外紫菜的吃法還有很多，如涼拌、炒食、制餡、炸丸子、脆爆、作為配菜使用。
2、紅棗，又名大棗。特點是維生素含量較高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。紅棗作為溫帶作物，適應性較強，是發展節水型林果業的首選。
3、兩者放在一起煮粥不相沖，可以同時煮用。 ...
主料：雞胸肉30克、 山藥20克、米4杯。
輔料：蔥花少許、枸杞10克、黑棗少許、鹽適量。
做法：
1、雞胸肉切丁，用沸水川燙；
2、山藥削皮切塊，米洗淨；
3、鍋中加入適量的水，放入米、黑棗、雞胸肉、山藥和枸杞，先以大火煮沸，再轉小火煮成粥；
4、最後撒些蔥花，加點鹽即完成。 ...
這幾類食物不相剋，故可以一起熬粥。
綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒的功效。
黑豆具有活血、利水、祛風、解毒的功效。
紅豆具有利水消腫、解毒排膿的功效。
黑米具有開胃益中、緩脾明目的作用。
這幾樣一起熬粥可以利尿祛溼、補腎活血、清熱解毒的功效，還可以補充植物蛋白質，提高免疫力。 ...
用料：核桃3顆、花生20粒、燕麥50克、紅棗5顆、糯米100克、冰糖1顆。做法：1.準備好幹核桃，有點輕微的澀味是正常的，苦澀味是因為核桃仁的黃色外皮的味道是正常的；2.準備好紅棗，如果發酸或有刺激性氣味就不能食用了；3.將核桃剝開取出果仁備用，糯米、花生、燕麥、紅棗洗淨備用；4.糯米最好提前一天浸泡，這 ...
紅豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥，做法如下：
用料：大米50克、糯米50克、紅棗40克、紅豆20克、桂圓20克、蓮子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡實20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
做法：
1、準備做八寶粥的 ...
1、能。大棗黑豆湯能具有補氣補血的功效，另外還能非常好的提升人體的免疫能力，常常服用還能補充身體所需要的維他命，可是一定要常常服用才可以有更強的實際效果。
2、黑豆是有補腎壯陽的作用的，大棗有補血補氣的作用，這二種東西混和在一起熬得話，是十分的好的，對女士而言還可以改進自身的皮膚，有腎虛的女生就可以在 ...
山藥和紅棗是可以一起熬粥的。山藥有補脾養胃、補肺益腎功效，可用於治療脾虛久瀉、慢性湯炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。大棗有補血的作用。山藥紅棗粥是個補血補陰陽的粥類。 ...