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核桃花生米怎麼做營養米糊

核桃花生米怎麼做營養米糊

  1、蕎麥需要提前浸泡,紅棗只略浸泡清洗即可。

  2、紅棗去核切碎。

  3、核桃放微波爐叮兩分鐘。

  4、花生也一樣,記住一切不可叮超過兩分鐘,需要一分鐘一分鐘分開兩次叮。

  5、將浸泡至軟的蕎麥放入豆槳機。

  6、接著放核桃。

  7、還有花生。

  8、再放紅棗。

  9、最後加入適量清水(不要超過臨界線)。

  10、按下米糊鍵開始工作,直至蜂鳴後斷電。

如何做綠豆米糊

  食材:綠豆50克、大米50克、熱水適量;

  製作步驟:

  將綠豆和大米淘洗乾淨;先將大米放入豆漿機中加水浸泡20分鐘;然後加入綠豆,將原來的水倒出;再倒入開水至刻度線以下;接通電源,選擇好程式開始;將做好的米糊盛入碗中即可享用;綠豆和大米的比例依照個人喜好新增。

怎麼做純米糊

  原料:大米、冰糖。

  製作方法如下:

  1、首先將大米洗乾淨,連同冰糖一起放入豆漿機;

  2、然後參照說明書加入適量的水;

  3、然後按“米糊”鍵;

  4、待豆漿機提示工作完畢後即可。


營養的做法

  1、食材:黃豆40克、黑米30克、紅豆30克、核桃仁30克。   2、把黃豆,紅豆,黑米混合。   3、用清水投洗乾淨。   4、加入核桃仁。   5、一起倒入豆漿機。   6、加入足量的水。開啟豆漿機米糊功能鍵,或者是五穀豆漿功能都可以。   7、功能結束,健康的營養米糊可以喝了。 ...

孕期可以喝的營養配方有哪些

  蕎麥粥的做法:   1、把芥麥米洗淨,瀝乾水分;   2、雞腿肉片成小塊;馬鈴薯去皮切小塊;胡蘿蔔切成片;   3、鍋中倒入適量的水,放入芥麥煮20分鐘,撈出瀝水;   4、把所有的調味料倒入鍋中煮開,放入芥麥米、雞腿肉片和馬鈴薯、胡蘿蔔、扁豆一起煮20分鐘;   5、直到所有的材料煮變軟,就可以盛出來了 ...

營養食譜大全

  1、白米糊,用料:大火亮50克,適量水。做法: 大米清洗乾淨,放入豆漿機杯桶內,加水至杯體水位線處;選擇“米糊”功能啟動豆漿機,20分鐘左右米糊就可以做好。   2 、黑芝麻糊,用料:黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。製作:清洗乾淨豆漿機桶,清洗乾淨物料,並放入豆漿機桶內;放好豆漿機頭,接通電 ...

幾款營養的做法

  1、選用優質的大米,花生,紅豆,小米和黑米,用水淘洗乾淨。黑芝麻用水沖洗乾淨,撈出放入容器中。   2、紅豆提前泡製4-5個小時,打碎的紅豆更容易煮熟。   3、準備好米糊機器,把準備好的穀物放入機器中,放入適量的溫水。   4、插上電源,按下米糊鍵就可製作米糊了。   5、等至米糊機發出響聲時,米糊製作 ...

核桃跟什麼更有營養

  核桃米糊做法:   主料:大米、核桃、水、白糖   做法:   1、將核桃夾碎殼,取出核桃仁;   2、大米淘洗乾淨;   3、將大米、核桃仁,放入豆漿機裡;   4、豆漿機裡按刻度放入適量的水;   5、豆漿機接通電源,選擇米糊按鈕,啟動豆漿機;   6、當豆漿機鳴叫時,拔下電源,取出機頭。   7、將 ...

核桃嬰兒吃的怎麼

  1、核桃50克、大米30克、水適量。   2、首先把核桃剝皮,然後烤一下,去皮,弄小塊。   3、然後大米放入一個碗中。   4、加入水淘洗兩遍。   5、再泡二十分鐘左右。   6、米糊機中加入水。   7、然後倒入核桃。   8、再加入泡好的大米。   9、啟動機器直到完成就可以了。 ...

核桃山藥紅棗怎樣

  核桃山藥紅棗米糊操作步驟:   材料原料:山藥100克,核桃6個,紅棗6個,米100克,純淨水,冰糖。   1、準備好原料,山藥去皮洗淨,核桃扒出果仁,紅棗洗淨,米淘洗乾淨;   2、用濾水壺過濾淨水;   3、將山藥、核桃仁、紅棗都切成小丁;   4、將所有原料放進豆漿機;   5、注入過濾水;   6 ...