1、材料：薏米100克，百合30克、桂圓肉30克、蜂蜜少。
2、將百合放入清水中浸泡12小時，薏米淘洗乾淨，放入清水中浸泡2小時，撈出瀝乾備用。
3、坐鍋點火，加入適量清水，先下入薏米，百合，旺火煮沸後撇去浮沫，再放入桂圓肉，轉小火煮至粥將成，然後加入蜂蜜調勻即成。
1、紅豆、薏米洗淨，提前泡發2小時。蓮子洗淨。
2、百合分瓣，去蒂，洗淨。大米洗淨。泡水2小時。
3、紫砂鍋裡放水，水開後，放入紅豆、薏米，水開後煮半小時。
4、放蓮子、大米煮至熟爛。
5、放百合煮5分鐘，關火即可。
1、材料：小米(1紙杯)、幹百合適量、幹銀耳適量、紅棗適量、花生適量、冰糖適量。
2、做法：幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發，花生去掉外皮；銀耳用清水泡發，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質，瀝乾水備用；將小米淘洗乾淨，淘洗兩次即可，洗太多會導致營養流失。往鍋內注入清水大火煮沸，放入小米、銀耳和花生，期間要注意攪拌以防糊底，等到材料加入完全煮沸後改為中火。在小米開始出花的時候將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中，將火力改為大火煮沸後即可出鍋。
1、主料：大米50只、百合100克。
2、輔料：糖適量、枸杞子適量。
3、做法：
（1）將大米沖洗乾淨。
（2）然後加入適量清水，用煲粥功能，半個小時後攪拌一下。
（3）百合沖洗乾淨。
（4）然後加入百合。
（5）再加入適量的糖。
（6）煮十五分鐘後加入白糖。
（7）再 ...
1、將百合洗淨，將粳米淘洗乾淨，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為溫火煮成粥，調入白糖即成。
2、百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。用於治療肺陰虛所致的乾咳、咯血，亦治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病症。亦可作為白細胞減少症輔助食療粥。常人食之，可健康少病。
3、有清熱、潤肺、寧心 ...
1、主料：有機大米150克、紅棗6粒、百合10克。
2、輔料：單晶冰糖、適量。
3、把紅棗和百合清水浸泡。
4、有機大米淘洗乾淨。
5、砂鍋中放入清水。
6、燒開後放入大米。
7、加入紅棗，放入百合。
8、煮開至大米軟爛，放入適量冰糖，即可關火。 ...
1、材料：小米1小把、鮮百合1朵。
2、準備好小米，新鮮百合。
3、鍋內放適量水（一般為小米重量的10-13倍）燒開。
4、水開後放入洗乾淨的小米繼續煮，煮開後轉小火。
5、小米差不多煮好後（約20分鐘），放入新鮮百合再煮一下。
6、粥變濃稠的時候關火。 ...
1、30g蓮子、30g百合、300g番薯、適量紅棗、適量小麥、適量花生、適量桂圓、適量紅豆。
2、製作步驟：先將小麥、紅豆、蓮子、百合、花生、紅棗提前半小時浸泡。桂圓只需略洗泡即撈起。紫薯去皮切成塊。將浸泡過的小麥與紅豆放入壓力鍋內。
3、還有蓮子、花生、百合、紅棗。還有紫薯。注入適量清水。蓋上鍋 ...
1、百合洗淨稍浸泡。
2、核桃洗淨切碎。
3、大米洗淨、與核桃、百合一起入鍋、加水適量、煮開後用文火煮40分鐘、可攪拌幾下以便更好出米油。
4、加入黑芝麻再煮20分鐘即可。
5、材料：大米100克、核桃30克、幹百合10克、黑芝麻適量、鹽少許。 ...
1、蓮子10克、百合15克、枸杞1小把、大米15克、冰糖適量、水適量。
2、做法：蓮子和百合提前浸泡半小時枸杞洗乾淨，大米淘洗乾淨。把大米 蓮子和百合放入鍋中，加入適量的水和冰糖，煮壓30分鐘。盛出撒上枸杞即可。 ...