1、麥片與核桃粉可以合併煮食，具有促進消化，滋潤養顏，健腦益智，抗衰老的作用；
2、麥片：以小麥為原料加工而成食品，長期食用燕麥片可降低血糖含量，麥片中富含豐富纖維，維生素與礦物質成分，對於女性具有抗衰老，美白祛斑，滋潤養顏的作用；
3、核桃粉：核桃堪稱抗氧化之王，營養價值高，核桃中所含精氨酸，油酸，抗氧化物質等對保護心血管十分有利，核桃粉採用核桃仁，白砂糖，全脂乳粉為主要原料，經常食用核桃對腎虛引起失眠有醫治作用。
土豆能與蔥一起煮了吃，土豆屬於高蛋白的食物，可以補充人體所需的蛋白和能量，蔥其中的蔥白屬於香料類的食物，可以提高人體的食慾和香味，還有可以使食物色香味俱全，蔥白和土豆沒有能夠在一起產生毒素的物質，是可以一起吃的。在存放上，最好土豆和洋蔥不要放在一起，土豆會很容易被洋蔥的氣味所影響。
皮蛋能和鹹蛋一起煮粥吃。
材料：皮蛋、鹹蛋、豬肉、大米、油、鹽、生粉。
做法：
1、將米淘洗幾遍，然後瀝乾淨水，加入三勺油和兩勺鹽，用手攪拌均勻，然後靜置30分鐘。
2、拿一個大鍋，將水煮開，然後把米放進去，先大火十分鐘然後轉小火熬兩至三小時。
3、把豬肉切丁，然後加入油、鹽、生粉、一點點胡椒粉醃半個小時。
4、粥煮好前將皮蛋、鹹蛋切成丁和瘦肉一起放入其中。
5、材料放入後再煮二十分鐘即可出鍋。
可以。 別名：開洋、曲身小子、河蝦、草蝦、長鬚公、虎頭公 。
禁忌人群：
1、蝦為動風發物，患有皮膚溼疹、癬症、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢症者以及陰虛火旺者不可食用。
2、體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；
3、大量服用維生素C期間應避免吃蝦。
適宜人 ...
桑椹可以和糯米，冰糖一起搭配煮粥吃，這道粥叫桑椹果粥。
桑椹果粥製作原料：
桑椹50克，糯米100克，冰糖適量。
桑椹果粥製作步驟：
1、先將桑椹搗爛，備用。
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中，先大火燒開水，然後小火熬製，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，煮5分鐘，冰糖後溶化即可。 ...
1、煮雞蛋和牛奶不要搭配吃。牛奶、雞蛋都是含優質蛋白較高的食品，人體在需要蛋白質的同時，還需要一定的碳水化物，碳水化物對蛋白質在體內的代謝有一定影響。
2、當蛋白質與碳水化物一起被攝入時，氧在體內的貯留量比單獨攝入蛋白質時要多，營養學把這叫做碳水化物節省蛋白質的作用。要想使您早餐所吃進的蛋白質不浪費掉 ...
1、紫菜一般用水泡發沏湯食用。此外紫菜的吃法還有很多，如涼拌、炒食、制餡、炸丸子、脆爆、作為配菜使用。
2、紅棗，又名大棗。特點是維生素含量較高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。紅棗作為溫帶作物，適應性較強，是發展節水型林果業的首選。
3、兩者放在一起煮粥不相沖，可以同時煮用。 ...
西紅柿中含有大量的維生素C，而蝦等海鮮中含有五價砷化合物，當攝入大量的維生素C和砷化合物時，二者會發生反應，轉變為有毒的三價砷，即劇毒砒霜，導致人體中毒，因此西紅柿與蝦不適合搭配食用。 ...
南瓜和綠豆可以同時吃。
南瓜綠豆湯是用南瓜、綠豆製作的一道家常菜。綠豆性味甘涼，綠豆有解毒作用。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛 ...
乾貝能和紅豆，花生一起熬粥。
乾貝花生紅豆粥具體做法：
1、材料：大米80克、乾貝30克、紅豆20克、花生20克、紫菜10克、芹菜10克、鹽3克、味精2克、香油適量、胡椒粉適量；
2、大米洗淨，入清水中浸泡，紅豆洗淨，入清水浸泡；
3、乾貝用溫水泡發，洗淨後撕成細絲，紫菜、芹菜切碎；
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