用料:榴蓮肉一盒、雞半隻、水適量、鹽適量、料酒兩勺、薑片適量。
1、雞肉剁成小塊,冷水下鍋,開火加熱,加入兩勺料酒和適量薑片去腥,一起燒開。
2、開鍋後,將表面浮沫撇掉,撈出雞肉。
3、放入電砂鍋中,加入開水沒過雞塊,放榴蓮核和生薑片。
4、蓋上蓋子,用燉雞鴨鍵燉熟即可,大約需一個半小時。
5、最後十分鐘將榴蓮肉倒入,稍微攪拌,時間到即可出鍋享用。
烹飪技巧:
1、雞肉需事先焯燙,如此湯汁才清爽無異味。
2、榴蓮肉用量可根據個人口味增添,若想湯香濃郁,可提前放入榴蓮肉,讓榴蓮果肉完全融合到湯中。
3、榴蓮核有清補益氣的作用,相對榴蓮果肉,榴蓮核質地溫和,剝去外皮後和主料一起下鍋燉爛,口感軟糯像芋頭,且可讓湯汁更加香甜。
雞架洗淨,撕去雞皮,飛水備用,榴蓮殼切下中間白膜部分備用,鍋中加滿水,放進雞架,榴蓮殼,薑片,大火燒開,小火煲兩小時,煲一小時左右撇去浮油,加適量鹽,出鍋裝碗,食用。
榴蓮煲雞湯有滋陰補氣、降火的功效,滋補溫和,不會大補而傷身,不宜於體質過虛的人,成湯呈奶白色,有淡淡的清香,加入適量的沙參、玉竹、紅棗、枸杞子等多種食材一起用小火煲制,最適合坐月子的產婦,滋補而不會過補。
1、薑片備用,榴蓮核和榴蓮肉都準備好。
2、雞塊冷水下鍋,開火加熱,加入幾勺料酒和幾片姜去腥,一起燒開。
3、開鍋後,將表面的浮沫都細心撇掉。這樣燉出來的雞一點都沒腥味。
4、將煮開的雞肉撈出來,放入電砂鍋中,加入沒過雞塊的開水,將榴蓮核和生薑片一起加進去。
5、蓋上蓋子,用燉雞鴨鍵燉熟即 ...
榴蓮煲雞湯中含維生素、鐵、鈣等,具有健脾補氣的功效。榴蓮煲雞湯中蛋白質的含量比例較高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力與強壯身體的作用。榴蓮煲雞湯中還含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,有促進食慾之功效,是人體膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。 ...
可以。黨參黃芪燉雞湯有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽,民間有"黃芪燉雞勝人參"之說。
榴蓮屬熱性食物,味甘辛,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用,它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。
榴蓮煲雞湯裡放北芪黨參有滋陰強壯之功 ...
1、食材:老母雞半隻、榴蓮殼四分之一個、榴蓮核2顆、蜜棗2粒、鹽適量。
2、雞洗淨剁小塊,淖水。
3、榴蓮殼取白瓤和殼,殼要去外皮,露出白色部分,一同放入湯煲中。
4、大火燒開後轉小火60分鐘,最後加入枸杞,調入食鹽。 ...
1、主料:榴蓮殼50克、雞1只。
2、輔料:紅棗20克、枸杞2克。
3、榴蓮內瓢取出。
4、雞切成塊。
5、冷水下鍋焯水雞肉變色後撈出。
6、將食材倒入電壓力鍋中選擇燉湯模式。
7、排氣時盛出撒蔥花即可。 ...
榴蓮是營養價值比較高的一種水果,它全身都是寶,除了裡面的果肉,外面的果殼也是可以吃的,一般都是用來煲湯喝的,其中煲雞湯是最常見的一種吃法。榴蓮殼煲雞湯可以放一些紅棗枸杞以及其他食材,這樣吃起來會更營養。
榴蓮殼煲雞湯的做法和材料
材料:榴蓮殼、雞肉、紅棗、枸杞、姜。
步驟:
1、首先把榴蓮 ...
1、準備材料:榴蓮殼2個、竹絲雞一隻、紅棗、圓肉、薑片各適量。
2、準備材料,雞洗淨砍大塊,榴蓮殼挖出白色的囊。
3、準備紅棗杞子元肉,紅棗去核。
4、冷水與雞一起上鍋燒開(不蓋蓋子)出血水去腥味撈出。
5、燙煲下榴蓮囊、紅棗、圓肉、薑片和出過水的雞塊。
6、大火燒開蓋蓋大戶燒開,轉中 ...