橙子皮榨汁喝的好處有：
1、化痰降逆：橙子皮是很好的中藥材，曬乾後儲存起來，取出橙子皮榨汁飲用，能有效化痰降逆。
2、消食和胃：橙子皮榨汁除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。
3、美味食材：橙子皮榨汁後可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥羶，還可以刺激食慾，為湯菜增味添香。
1、新鮮橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
2、陳皮，中藥名。為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。採摘成熟果實，剝取果皮，曬乾或低溫乾燥。
香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝可以保持腸道健康防止便秘，能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處，香蕉是含有豐富維生素C的水果類食物。不過泡蜂蜜水的水溫有講究，為了不破壞蜂蜜的活性營養成分，蜂蜜不可以用剛燒開的開水來沖泡，而是應該用水溫要不超過40度的溫開水稀釋。如果是夏天的話用涼開水稀釋則口感更佳。蜂蜜水泡好之後，再將加入香蕉並搗碎，這樣即可食用。
1、止咳化痰。
橘子皮中含有大量的芳香醇和一些揮發油，人們用它泡水喝時可以把這些營養成分吸收和利用，它們能消化殺菌也能止咳化痰，平時可以用於人類咳嗽痰多以及氣喘等症的輔助治療，治療功效特別明顯。
2、和胃止痛。
和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性質溫和，能驅寒解毒也能止痛，而且它還含 ...
牛奶橙子不可以榨汁喝，因為牛奶中的蛋白質與橙汁中的果酸相遇，會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，而且在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子，牛奶也不宜和其他酸性水果一起食用。
橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料 ...
1、排除體內垃圾，擁有健康膚色。
含有豐富的食物纖維，可以幫助改善腸道環境，促進腸道蠕動，及時排出體內長時間留存的毒素；含有豐富的礦物質，補充每日的身體所需量，可以平衡體內酸鹼度，還可促進代謝。
2、可以幫助控制體重。
有效地補充蔬菜營養，增加飽腹感，緩解瘦身過程中帶來的疲勞、代謝率降低、營養 ...
排骨的功效：
補充蛋白質和脂肪酸。豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。補鈣。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨的營養價值：
除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣 ...
可以改善睡眠質量，橙子皮的氣味能促進睡眠。
橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，溫。果皮含橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿蔔素等成分。在我國橙子主要產於陝西、江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、貴州、雲南等地。
橙子皮主要有快氣利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、殺魚蟹毒等作用，主治胸膈氣滯、咳嗽痰多 ...
喝花生汁的好處：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。花生汁中的維生素K有止血作用。花生汁含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生汁含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生汁中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾 ...
檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾，檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強，檸檬富含維生素，糖類，鈣，磷，鐵，煙酸，奎寧酸，檸檬酸，蘋果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量鉀元素和低量鈉元素等對人體十分有益。
檸檬榨汁步驟:
1、取一個新鮮檸檬洗淨。
2、整個切片，再切成丁，去掉核 。
3、將 ...