檸檬美容的正確方法

　　1、可以切開也可以不切開。檸檬沒有切開的話是可以的，只是味道沒有那麼濃烈，入睡的時間會有所延長，如果切開的話雖然香味比較濃烈，入睡會比較快，但是檸檬長時間暴露在空氣中，容易被氧化，變幹變黃，使用的時間會比較短，可以根據自己的實際情況來選擇合適的方法。

　　2、放兩個。檸檬本身具有一股清香，在床頭放多了的話，味道會比較濃烈，不但不能起到很好的入睡作用，可能還會刺激鼻粘膜影響入睡情況，一般建議最好是放兩個，不多也不少，效果比較佳，對人體也沒有很大的傷害。

　　3、3-4天換一次。檸檬放在床頭時間過長的話，容易使檸檬中的水分和營養物質有所流失，不能夠很好的發揮它的作用，外形會有些許的褶皺，所以一般建議3-4天換一次檸檬，一般堅持一個月左右，就能對人體神經起到比較好的緩解疲勞的功效。

　　1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因為40度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利於營養價值的保留。

　　2、不要選擇使用整個檸檬泡水，不然裡面的果酸、果糖和維生素無法稀釋進水。可以在檸檬泡水的過程中加一點蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。

　　1、在平時保養皮膚的時候，做好清潔、注意保溼、用溫水潔面、選擇正規品牌的產品都是美容養顏的妙招。

　　2、日常對於皮膚護理應該以適度清潔為主，不能片面追求美白、祛斑、瘦臉等效果，讓皮膚隨時保持水潤狀態才是最好的護膚方式。如果要去角質，一般建議半個月一次就可以。

　　3、不管是在春、夏、秋、冬哪個季節都不要用過熱的水洗臉，要用溫水或涼水洗臉，溫水不僅具有較好的清洗作用，還不會刺激肌膚。

　　4、堅持用溫水清洗面部肌膚，可以很好地清洗乾淨臉部的垃圾，並且收縮毛孔，不會刺激皮下血管，對後續的肌膚護理工作做好基礎，讓護膚品的營養成分深入皮膚底層。除此之外，每次清洗肌膚後不要忘了打一層薄薄的爽膚水和乳液，確保肌膚保持水分，不受外界刺激。

　　5、肌膚角質層太薄的人可以考慮選擇使用某些抗過敏、帶消炎作用的乳液和麵霜，在擦拭乳液之前好使用帶有消炎作用的爽膚水，像是金盞花、菊花成分的爽膚水就有很好的鎮定消炎的作用，含有積雪草成分的乳液和麵霜對於受損肌膚也有很好的修復作用。

　　6、選用化妝品時一定要選購相關衛生監督備案過的產品，儘量避免透過網路渠道購買不知名的化妝品，即使是網購，也要選擇官方旗艦店。使用了新的化妝品，已經出現面部炎症的消費者要立即停止使用化妝品，及時到醫院接受治療。