正確的吃阿膠的方法

　　1、孕婦可以適量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。

　　2、也可以黑芝麻打成豆漿吃，黑芝麻跟豆漿一起打，打成黑芝麻豆漿。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放點糖調成糊吃。

　　3、黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做著黑芝麻糯米飯，這些都可以。

　　4、孕婦飲食建議儘量多樣。多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，多吃粗纖維的食物。

　　1、阿膠可以使用牛奶沖服，將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克，置於牛奶杯中，充分溶於牛奶即可飲用；

　　2、首先將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗，加入白砂糖或冰糖、紅糖，攪拌均勻，此方法適用於缺鐵性貧血、失血過多，經多不調等症狀。

　　3、取大米或者小米100克，阿膠15克，冰糖50克，做成粥。經常食用補血益腎。

　　1、正確吃石榴的方法：將洗淨的石榴切去上下果蒂。用小刀沿凸起的地方從上到下劃一刀，深度要適宜，不能劃到果肉，會影響口感。最後兩手用力把石榴沿刀印掰開即可。

　　2、石榴作為一種營養豐富的漿果，深受大眾喜愛。石榴含有石榴酸等多種有機酸，能夠促進胃酸的分泌，能夠幫助消化、增強食慾。石榴所含的維生素C和胡蘿蔔素都是強抗氧化劑，可防止細胞癌變、預防動脈粥樣硬化。