1、先給自己定個小目標，看看自己要達到什麼狀態。接下來，把目標細化，看看實現這些目標需要做哪些努力，並做個小分解，給自己定個每天的完成量。最後，每天照著這些完成，就不算浪費了。2、做好時間管理，根據“四象限法則”來把自己的工作列一個清單，確定優先順序，選擇做或者不做，以及該什麼時候做，從而提高自己的效率；另外，我們做事情的時候要儘可能的保持專注，透過減少干擾將注意力集中於當下的工作中，可以使自己做事情的效率成倍的增長。
1、先給自己定個小目標，看看自己要達到什麼狀態。接下來，把目標細化，看看實現這些目標需要做哪些努力，並做個小分解，給自己定個每天的完成量。最後，每天照著這些完成，就不算浪費了。2、做好時間管理，根據“四象限法則”來把自己的工作列一個清單，確定優先順序，選擇做或者不做，以及該什麼時候做，從而提高自己的效率；另外，我們做事情的時候要儘可能的保持專注，透過減少干擾將注意力集中於當下的工作中，可以使自己做事情的效率成倍的增長。
1、首先把大白菜摺好，放洗菜盆兒裡清洗至少三次。折菜的時候如果想要不浪費，儘量讓菜葉和菜塊兒都帶著一些。不要葉子是葉子，塊兒是塊兒的。
2、洗乾淨後的大白菜撈起來放筲箕裡，慮幹水分，備用。
3、乾紅辣椒切段，備用。
4、鍋燒熱以後，放入適量的食用油。保持足夠的大火。
5、接著倒入準備好的大白菜，不停翻炒開，注意不要讓油水濺出來傷到自己。最好帶上膠皮手套。
6、放入乾紅辣椒，炒均勻以後，觀察大白菜是否已經完全炒枯萎，是就放適量的食用鹽，然後準備盤子起鍋。
7、炒好的大白菜盛盤。
現代社會的生活節奏快，壓力也大，很多人每天忙忙碌碌的，早出晚歸也只是為了能夠讓自己過得好一點，但有些人明明沒有家財萬貫，卻總為懶惰找藉口，將大量的時間浪費在睡覺上，將要乾的事情一拖再拖，直到在沒有了努力的機會。不過，十二星座中，下面這些星座截然相反，在他們眼裡，將寶貴的生命浪費在睡覺上是件很蠢的事情，下面，我們就來看看，珍愛生命，不浪費時間在睡覺上的星座有哪些？
摩羯座：時間浪費在睡覺上面是愚蠢的事情
摩羯座的人簡直是個工作狂，他們大部分時間都圍繞著工作，而且工作節奏也是非常緊張的，他們要用寶貴的生命努力工作，賺取很多很多錢，他們認為寶貴的生命絕對不能浪費在睡覺上面，那是一件非常愚蠢的事情，簡直是對不起自己。
獅子座：做事不拖泥帶水，不浪費時間
獅子座的人做事有魄力，但是能力也非常強，他們做事不拖泥帶水，想做的事情會立馬去做，在他們的認知裡時間是非常寶貴的，並且他們不會把寶貴的生命浪費在睡覺上，但是他們也必須要保證有足夠的睡眠時間來應對每一天，充實生活。
射手座：浪費時間在他們身上絕對不可能發生
射手座的人從來不會浪費時間，哪怕有一點時間他們也要充分利用起來，做他們自己想做的事情，浪費時間在他們身上絕對不可能發生，更加別說把時間浪費在睡覺上面，他們做起事來會爭分奪秒，務必最快的時間把事情完成，他們就好像個時間管理器似的。
金牛座：人生就應該活的充實多姿多彩
金牛座的人他們認為時間是非常寶貴的，人的生命一生只有一次，也沒有重來的機會，所以他們抓緊時間做自己想做的事情，絕對不會把寶貴的生命浪費在睡覺上面，他們覺得整天睡覺懶惰簡直是在浪費生命，人生就應該活的充實多姿多彩。
生命如此寶貴，不要浪費在睡覺中。珍愛你生命中的每一天，請用有限的生命去享受寶貴的餘生吧。