每天吃八寶粥是不會發胖的，因為裡面的含糖量比較低，所有不會引起發胖。
另外八寶粥裡面含有適量的雜糧，營養價值也比較高，補充的還有蛋白質，碳水化合物，都對人體的健康有好處。
1、八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。
2、新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。而且對防止秋季肌體衰退變化很有好處。
3、八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。
4、可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。
5、中醫認為，小米和大米味甘性平，都具有補中益氣、健脾和胃的作用。二者用來熬粥後，很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補力強，所以可以經常食用八寶粥。
1、若是罐裝的，裡面存在新增劑，每天食用會影響人體健康；
2、自己做的八寶粥會容易消化、增強食慾、補充水分、防止便秘、增加身體禦寒能力。八寶粥裡的糖分、蛋白質、礦物質、微量元素等可以幫助維持生命活動的正常執行。但是八寶粥是高熱量食物，消化不好的以及減肥的患有糖尿病的需要少吃，每天食用會增加體重、血糖升高。
由來：我國古代天子，農曆每年的十二月要用幹物進行臘祭，敬獻神靈。臘祭包括兩個方面：一是祭祀；二是禱祝。祭祀是祀八谷星神，用幹物敬獻，表示慶豐收之意。幹物稱臘，八是八谷星神，故稱臘八。在時間上，臘祭又是在農曆每年的臘月初八日進行的。臘月初八日亦稱臘八。
禱祝是臘祭的一個重要方面，內容是祈求來年風調雨順， ...
1、孕婦是可以吃八寶粥的。八寶粥裡面含有多種的豆類以及穀物，既可以為孕婦提供豐富的維生素，對孕婦的身體健康也是有一定的幫助的。另外這些豆類和雜糧還可以促進孕婦的胃腸蠕動，對改善孕婦的孕期、便秘、痔瘡等問題都有一定的幫助。
2、但是提醒一點，如果孕婦吃八寶粥，最好能夠吃自己家裡熬製的八寶粥，少吃外面購買 ...
1、八寶粥孕婦可以少量食用。但罐裝八寶粥，並不建議經常食用。如果孕婦想吃八寶粥，可以自行製作八寶粥，不過儘量少新增桂圓、薏米等不適合孕期食用的原料。
2、、罐裝八寶粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的風險，影響孕期母嬰安全。罐裝八寶粥可能在製作過程中加入了一些如防腐劑等的新增物，這些新增物可能會對 ...
常吃八寶粥對身體好，具體有以下的好處。
1、八寶粥下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、可以增強食慾，補充體力。
3、八寶粥含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
4、清早起床喝上一碗熱八寶粥，可以幫助保暖，增加身體禦寒能力，能預防受寒 ...
臘八不一定吃八寶粥。
臘八節，俗稱“臘八” ，即農曆十二月初八，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地區有喝臘八粥的習俗。相傳這一天還是佛祖釋迦牟尼成道之日，稱為“法寶節”，是佛教盛大的節日之一。
1、西寧臘八節的習俗，臘八節並不喝粥，而是吃麥仁飯。臘月初七晚上將新碾的麥仁，與牛羊肉同煮 ...
超市賣的八寶粥高糖，不利於減肥，含防腐劑，致癌，八寶粥製作時高溫破壞維生素，減肥應控制糖分的攝入，不合適。有人因為愛吃八寶粥，結果長期大量的吃，肥胖隨之而來。
實在想吃就吃可以自己煮，健康又營養。原料：芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克；粳米150克。 做法很簡單，先取上述八藥煎 ...
好處：
1、健脾胃。
2、補氣益腎。
3、補充多種膳食纖維。
壞處：
1、罐裝八寶粥含有防腐劑，對人體健康不利。
2、自制的八寶粥，需要注意減少糖分的攝入，否則會導致齟齒，嚴重時引發糖尿病。
八寶粥做法：將紅豆、花生、蓮子、紅棗、葡萄乾、糯米、黑米等加入2000毫升水後，用大火 ...