1、準備適量的生花生,用水理洗乾淨,如果有剛出土的新花生更好。
2、準備好煮好花生時所用的調料,這是核心配方,薑片、小紅辣椒段、香葉、蔥段、桂皮、茴香、花椒、孜然、食用鹽。
3、把花生放入鍋中,加入足夠的水。
4、大火燒開以後,放入調料,小火慢煮,大概50分鐘即可。
1、準備適量的生花生,用水理洗乾淨,如果有剛出土的新花生更好。
2、準備好煮好花生時所用的調料,這是核心配方,薑片、小紅辣椒段、香葉、蔥段、桂皮、茴香、花椒、孜然、食用鹽。
3、把花生放入鍋中,加入足夠的水。
4、大火燒開以後,放入調料,小火慢煮,大概50分鐘即可。
水煮花生米變脆方法:就是要將煮好的花生控幹水份後用烘乾機快速烘乾,才能達到酥脆。花生含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。花生含有一般雜糧少有的膽鹼、卵磷脂,可促進人體的新陳代謝、增強記憶力,可益智、抗衰老、延壽作用。
花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網狀脈,種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱“長生果”,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。
1、【食材選擇】:花生米、胡蘿蔔、小茴香、花椒、芹菜、鹽、味精、大蔥、生薑、植物油、香油。
2、第一步,先將花生米放入冷水中浸泡大約兩小時,當花生米全部泡充分了,表面開始發白時撈出來,再用清水沖洗一遍,將水分控幹之後放到盆中備用。
3、第二步,在鍋中倒入適量清水,然後將花生米倒入其中,同時,將大蔥、生薑切成小段放入鍋中,並加入適量的花椒、小茴香和食用鹽(注意:這幾種調料必須全部放入鍋中缺一不可)。將鍋放到火上,用大火燒開,直到掀開鍋蓋鍋中產生白沫的時候,把白沫用勺子撇切,然後改成小火燉煮,約20分鐘左右,鍋裡的花生就差不多完全入味了,此時關掉火但不要把花生撈出,讓它自然冷卻。
4、第三步,鍋中的花生米自然冷卻完畢之後,將其撈出,並將花生米中的各種調料去掉,然後再用清水洗一次,並控幹水分放入盆中,用刀把芹菜和胡蘿蔔切成小丁再用熱水焯一遍之後放入盛有花生米的盆中,然後在盆子中放入少量的食用鹽、味精和植物油,最後再點上幾滴香油,用筷子或勺子攪拌均勻即可享用!