求枸杞豬腰粥的詳盡做法

　　主料：枸杞10克，豬腰300克。

　　枸杞豬腰粥的方法步驟：

　　1、將準備好的豬腎剖洗乾淨；

　　2、然後與準備好的粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥；

　　3、最後再放入蔥姜食鹽等調味料進行調味即可以食用。

　　枸杞豬腰粥的作用：具有很好的腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，特別是對大部分男性所存在的腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等病症更是有著很好的調理作用。

　　1、豬腰直接切片，不需要像過去那樣再去削去中間的東西了。省時又省力！

　　2、把切好的豬腰放到盆裡，倒進啤酒。

　　3、啤酒以漫過豬腰為宜，需浸泡5-10分鐘。

　　4、浸泡好了的豬腰洗一下放在冷水鍋裡煮開。

　　5、再去清洗乾淨，待用。

　　6、鍋裡放油爆香蔥姜，倒入豬腰翻炒。

　　7、同時準備雞蛋二個。

　　8、韭菜洗淨切好待用！

　　9、鍋里加開水燒開後再煮一會，湯汁漸漸開始發白了。

　　10、放入切好了的韭菜。

　　11、再放入雞蛋，同時加入鹽和胡椒粉調味就可以出鍋了！

　　1、材料：板栗50克、豬腰300克、清水1200克、粳米100克、姜10克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　2、生板栗去殼，豬腎切丁氽水，粳米洗淨，薑切片待用。

　　3、將淨鍋上火，放入清水、粳米、薑片，大火燒開轉小火燉25分鐘，

　　4、放入板栗、豬腰再燉15分鐘調味即成。