豬紅粥是一道補血除塵減輻射的養生食譜。
準備材料
腐竹、瑤柱提前用清水浸泡；大米用油和鹽醃製；豬紅用溫水浸泡
鍋裡放入清水、腐竹和瑤柱，大火煲30分鐘在右，倒入大米
水煮開後，轉中火再煲30分鐘後倒入豬紅
再煲五分鐘把豬紅煮熟，下鹽放蔥和蕪茜關火即可出鍋
1、準備好粥料：把切好的腰花放入調味碗中，加入兩湯匙的白醋，再加入兩碗清水，浸泡15分鐘，袪除腰花的異味後，再瀝乾水分，加入胡椒粉、鹽、白糖、雞精和澱粉輕輕抓勻。瘦肉片用鹽、白糖、雞精抓勻後，再加入澱粉醃製好。
2、將老火白粥大火煮開。
3、改中火將粥煮至濃稠，並用小匙將浮在粥面的白沫撇除乾淨。
4、撒入薑絲拌勻。
5、先將瘦肉片布放入白粥中。
6、然後再布放腰花。
7、當瘦肉片、腰花開始變硬時，調入鹽、白糖和雞精調味，再撒入蔥花，拌勻後，準備出鍋裝碗。
8、裝碗，稍加整理，即成。在食用時，視各人的喜好，自行撒入少許的胡椒粉調味。
1、準備好粥料：把切好的腰花放入調味碗中，加入兩湯匙的白醋，再加入兩碗清水，浸泡15分鐘，袪除腰花的異味後，再瀝乾水分，加入胡椒粉、鹽、白糖、雞精和澱粉輕輕抓勻。瘦肉片用鹽、白糖、雞精抓勻後，再加入澱粉醃製好。
2、將老火白粥大火煮開。
3、改中火將粥煮至濃稠，並用小匙將浮在粥面的白沫撇除乾淨。
4、撒入薑絲拌勻。
5、先將瘦肉片布放入白粥中。
6、然後再布放腰花。
7、當瘦肉片、腰花開始變硬時，調入鹽、白糖和雞精調味，再撒入蔥花，拌勻後，準備出鍋裝碗。
8、裝碗，稍加整理，即成。在食用時，視各人的喜好，自行撒入少許的胡椒粉調味。
原料:豬肉、豬肝、粉腸、豬腰、豬肚各50克、大米適量、油條1根。
輔料:薑片、蔥絲、蔥花、香菜、鹽各少許 。
1、豬肉、豬肝、粉腸、豬腰、豬肚洗淨備用，油條切段，豬肉、豬肝、豬腰切丁備用，大米淘洗乾淨。
2、取一深鍋加入可蓋過粉腸及豬肚的水量煮至滾，放入豬肚、粉腸及薑片、蔥絲煮約1小時至軟後撈 ...
材料主料：豬紅300克、韭菜300克。輔料：料酒適量、胡椒粉適量、生抽適量、韭菜豬紅。
1、豬紅洗淨後切小塊，韭菜洗淨後切段。
2、鍋內放少量油，燒熱後加入韭菜，炒香後放入豬紅。
3、加入適量料酒及胡椒粉後蓋上鍋蓋燜10分鐘。
4、加入適量生抽調味即可上碟。 ...
1、主料：新鮮豬肚半個、陰米1杯。
2、輔料：鹽適量、生抽半匙、生薑8片、胡椒粉少許。
3、準備主要食材，豬肚用麵粉加鹽揉搓幾分鐘，加入溫水洗淨，反覆三遍，再用食醋揉洗一遍。
4、陰米洗淨後浸泡2小時。
5、燒半鍋水放入豬肚焯透。
6、豬肚焯好水後取一半切成肚條，生薑切片。
7、將 ...
蝦最好不要和寒涼的食物一起吃，跟豬也不要一起吃。
蝦與豬肉一起吃就會損傷男人的精子。
蝦本來屬於味甘鹹性溫的食物，吃蝦不但能補腎壯陽、提高性功能，還能給哺乳期的媽媽通乳。
而豬肉屬於溼熱食物，吃多了非常容易上火。
如果同時食兩種食物，不但起不到蝦能補腎的效果，反而還會損傷男人的精子。 ...
材料主料：
豬腳半隻、八角兩片、雞蛋四個、醬油適量、油適量、鹽適量、章魚乾兩片、花菇十個。
方法：
1、豬腳洗淨剁塊；
2、章魚乾先用開水泡軟，剪成條狀備用；
3、花菇泡軟後去蒂剪條狀；
4、章魚乾花菇入油鍋炒香備用；
5、豬腳過下開水去血水控幹水份，入油鍋翻炒至上色，加花菇章 ...
1、準備食材：豬紅，韭菜，生薑，鹽，花生油，白糖。
2、豬紅放鹽水中泡10分鐘，撈起沖水洗淨，再切塊。
3、韭菜清洗過後切段，生薑切片。
4、炒鍋放油，油熱，放入薑片炒香後，下豬紅中火煸炒。
5、煸至豬紅變色加入韭菜，轉大火翻炒至韭菜斷生，加入白糖、鹽調味即可。 ...
做法：
1、豬腳焯水、洗去浮沫，撈出鍋控水，備用；
2、鍋中放少許油，炒糖色；
3、炒好糖色後，倒入豬腳翻炒；
4、炒勻後，放蔥薑蒜炒香，倒入料酒、老抽，炒勻；
5、然後倒進煮鍋，加適量水，將剩下的所有配料倒入，加適量鹽和雞精，放在火上煮開；
6、煮開後，5分鐘後調小火力，讓它在鍋 ...