1、泡好的黃豆可以直接打豆漿，黃豆一般泡三天左右做出來的豆漿才最有營養。
2、黃豆的營養很高，含有豐富的蛋白質、膳食纖維等於營養成分。食用黃豆對身體有很多好處，黃豆中含有豐富的卵磷脂，能夠增加神經既能和活力，多吃可以預防老年痴呆症。另外黃豆中的植物固醇還能降低血液膽固醇，具有較好的降脂效果。
黑豆不泡可以直接打豆漿喝的。黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異。因而黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。區別在於，黃豆漿中含有少量胡蘿蔔素，而黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。黑豆還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。
1、黑豆也是可以打豆漿喝的，也可以黑豆和黃豆一起打豆漿喝都是可以的。
2、黑豆，又名烏豆，大豆類植物，因其顏色烏黑而得名，外形橢圓，稍扁，生性喜溫暖，一般種植於5月份。黑豆的種植需要精細管理，精良播種。黑豆含有豐富的營養元素如蛋白質、脂肪酸、維生素等等。
陳黃豆可以打豆漿，陳豆子的營養沒有變化，可以用來打豆漿，室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。不過，在夏天溫度較高的時候，室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題，會讓豆漿的風味變差。故而建議放在冰箱裡面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當於室溫浸泡8小時的 ...
黑芝麻豆漿的做法：
所需材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，白糖適量；
製作步驟：
1、將花生與黃豆浸泡6至16小時；
2、將黑芝麻與浸泡過的花生、黃豆一起放入豆漿機中；
3、加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，即黑芝麻豆漿製作完成。
大豆：具有很高的營養價 ...
能，但是容易損壞豆漿機。
具體介紹：
1、用幹黃豆會增加啟動豆漿機的程式，延長了加溫促進豆子吸水軟化的時間，實際上更費電費時，從低碳環保的角度來說，或者從早上喝豆漿節約時間的角度來說，顯然用溼黃豆更好；
2、使用溼黃豆可以提高出漿率，豆漿的產率可以提高百分之十，豆渣的產量也會下降；
3、溼 ...
核桃黃豆可以打豆漿。核桃仁的營養價值非常高，是健腦的佳品，含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分為大腦組織細胞代謝的重要物質，還能滋養腦細胞，增強腦功能。把核桃仁和黃豆一起用來榨了豆漿喝，口感濃郁豐富，既營養又美味。 ...
黃豆漿。
主料：黃豆。
配料：清水、白砂糖。
步驟：
黃豆，洗淨後，用清水浸泡一夜。第二天，將水濾去。往榨汁機注入清水，然後將浸泡發大的黃豆加入。隨個人口味新增細砂糖，啟動豆漿模式。豆漿自動煮沸騰，榨汁即可。 ...
山藥豆漿除了美味可口外，還具有豐富的營養元素，適量飲用對健康益處多多。山藥豆漿的營養價值主要就在山藥和黃豆這兩種主要材料中，兩者都是補益佳品，一同食用效果更佳。
做法：
材料：泡發黃豆100千克，山藥100千克，清水適量。
1、黃豆提前一晚泡發。
2、山藥洗淨，去皮切丁備用。
3、黃豆 ...
紅棗和黃豆搭配在一起營養更加豐富，紅棗具有很好的補鐵補血效果，而黃豆有著很高的營養價值，其不飽和脂肪酸和微量元素都非常豐富，尤其是對女效能夠起到很好的調養和保健功能，特別是對女性月經期間能夠做到調養和補充營養的功效。可作早餐也可做晚餐之用。 ...