1、豆皮泡水至軟，切成細長條。蒜剁成蒜蓉，黃瓜洗淨去皮，刨成細絲。
2、起鍋燒水，將豆皮放入，焯２分鐘後撈出瀝乾水分。
3、將豆皮、黃瓜絲、鹽、蒜蓉，拌勻，淋上麻油即可食用。
豆皮：
豆腐皮，又稱豆皮或腐皮，是煮沸豆漿表面凝固的薄膜，可鮮吃或曬乾後吃，是東亞地區常見的食物原料。
將新鮮大豆浸泡後，磨漿，濾去豆腐渣，這時的產品就是豆漿，然後煮豆漿，在其表面會凝固的一層高蛋白質含量的薄膜（皮），這層皮就是腐皮。用工具挑起薄膜後掛起。
最先挑起的一層皮以片狀鮮吃或曬乾，稱為腐皮，口感最滑。腐皮之下的會掛起成條狀，稱為腐竹，口感次之。之後的平放曬乾，多用作煮甜湯。到較底層的則較粗，多用作包裹食物用。最底層的稱為甜竹，用作配料。
1、原材料：幹豆腐皮，朝天椒，小蔥，姜，米酒，生抽，鹽，雞精，白糖，木薯澱粉，動物油，蒜小量。
2、將幹豆腐皮切割成1公分寬、5公分長的條，隨後放進水裡略煮，喜歡吃嫩嫩覺得，就多煮一會；
3、尖朝天椒切成片；
4、炒鍋內加點油燒開，放入姜，蒜末爆鍋掉色；
5、放入幹豆腐皮爆鍋、
6、加上料酒、生抽、食鹽、白砂糖、高湯200克；
7、待燒透當下入尖朝天椒片、雞精煸炒；
8、用溼澱粉勾芡，淋明油炒勻，出勺擺盤即成。
1、將幹豆腐皮沖洗一遍，注意沖洗的時候不能太用力，放進盆裡浸泡。
2、將幹豆腐皮切成一釐米寬，五釐米長的條，放入水中略煮，喜歡吃嫩的就多煮一會兒，尖辣椒切片。
3、炒鍋內放油燒熱，下入蔥薑末煸炒變色，下入幹豆腐皮煸炒，加料酒，醬油，精鹽，白糖，老湯200克。
4、待燒透時下入尖辣椒片，味精翻炒，用溼澱粉勾芡，淋明油，炒勻出鍋，裝盤即成。
食材：幹豆皮１張、香芹２棵、蒜４瓣、蠔油１湯匙、鮮醬油１湯匙、油鹽適量。
１、香芹洗淨去掉老葉後切段，豆皮切成短條，否則豆皮容易纏繞在一起。
２、熱鍋溫油，下蒜片，小火熗炒出蒜香味。
３、接著再下豆皮，小火炒至豆皮微焦。
４、調入蠔油、鮮醬油翻炒兩下後迅速加入２０毫升清水，小火燒兩分鐘，讓 ...
1、將幹豆腐皮沖洗一遍，注意沖洗的時候不能太用力，放進盆裡浸泡。
2、將幹豆腐皮切成一釐米寬，五釐米長的條，放入水中略煮，喜歡吃嫩的就多煮一會兒，尖辣椒切片。
3、炒鍋內放油燒熱，下入蔥薑末煸炒變色，下入幹豆腐皮煸炒，加料酒，醬油，精鹽，白糖，老湯200克。
4、待燒透時下入尖辣椒片，味精翻炒 ...
1、主料：尖椒、豆腐皮。
2、豆腐皮切成絲。
3、尖椒切成絲。
4、鍋裡放入水，放入豆腐皮燒開。
5、豆腐皮撈出用涼水過涼，瀝乾水。
6、鍋燒熱，放入油燒熱，放入蒜爆香。
7、放入豆腐皮、尖椒翻炒均勻。
8、放入精鹽、味精翻炒均勻。
9、放入少許水。
10、燉至豆腐皮軟 ...
1、幹豆皮放在涼水裡泡軟，再多洗兩遍，控掉水分。
2、鍋中放入清水大火燒開，再放入豆皮煮幾分鐘，煮到豆皮發軟就可以了。
3、豆皮煮好撈出來，控掉水分備用。
4、青椒去蒂洗乾淨，再切成細絲。
5、鍋中倒入花生油，加入蔥花小火炒香。
6、放入青椒大火翻炒，加入鹽、醋和白糖翻炒均勻，炒到青椒 ...
食材：青皮豆、豬肉、鹽、剁椒、味精、食用油。
1、豬肉剁成肉末。
2、油燒熱下肉末，炒熟後加生抽。
3、加入青皮豆翻炒至八成熟。
4、加入鹽，剁椒，味精，清水燜一分鐘即可。
青皮豆功效：
１、降低膽固醇
蠶豆中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
２、延緩動脈硬化
...
1、幹豆皮放在涼水裡泡軟，再多洗兩遍，控掉水分。
2、鍋中放入清水大火燒開，再放入豆皮煮幾分鐘，煮到豆皮發軟就可以了。
3、豆皮煮好撈出來，控掉水分備用。
4、青椒去蒂洗乾淨，再切成細絲。
5、鍋中倒入花生油，加入蔥花小火炒香。
6、放入青椒大火翻炒，加入鹽、醋和白糖翻炒均勻，炒到青椒 ...
炒豆皮的主料：幹豆皮１００克。輔料：蒜苗兩棵
１、豆皮溫水泡軟撈出備用。
２、準備好洗好的青椒，蒜苗各兩個。
３、青椒切絲，蒜苗切段備用。
４、豆皮切成小寬條備用，我用的黑豆皮和白豆皮，是不是很好看呀。
５、切蔥適量，兩隻紅辣椒，這菜不宜太辣。蒜片少許。
６、起鍋燒油，下入蔥，紅辣 ...