泡麵不屬於垃圾食品，具備人體所需的6大營養要素：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，擁有一定的營養價值。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，無法提供人體營養所需的食品，與泡麵不同。
泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
廣義上的泡麵是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等。泡麵於1958年發明。
狹義上的泡麵指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。泡麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。
泡麵屬於垃圾堆食品。泡麵是高油脂，高油炸的食物，如果我們平時經常吃的話，就會使我們的體內脂肪造成大量的堆積，產生肥胖症，而且這種食物在高溫油炸的時候，還會起一些化學反應，會導致這些油炸食品變成致癌物。現在有很多年輕人為了趕時間，或者為了工作來不及吃飯，直接來桶泡麵，泡麵雖然簡單省事，但是泡麵屬於垃圾食品，不能多吃。泡麵裡面含有很多對人體有害的化學試劑，吃多了對身體肯定是不好的，泡麵完全沒有營養，吃多不利於身體營養吸收，還是少吃為好。
泡麵並不是嚴格意義上的垃圾食品。
2018年1月12日，由國家食品藥品監督管理總局、中國科學技術協會指導，中國食品科學技術學會主辦，中國經濟網協辦的2017年食品安全熱點科學解讀媒體溝通會在京舉行。
世界衛生組織（WHO）食品安全部主任彼得·本·恩巴瑞克（PeterBenEmbarek）透過影片對於消費者關注度極高的“垃圾食品”傳聞做出了澄清。他表示，世界衛生組織(WHO）從未釋出過一份名為“十大垃圾食品”的名單。他強調稱，別把所有加工食品或者快餐當作“垃圾食品”，一些提供了營養以及方便的加工食品也是現代健康平衡飲食的一部分。
漢堡不屬於垃圾食品。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品，而漢堡是有營養的，所以不算垃圾食品。
漢堡組成分析：
1、漢堡坯：
大多數漢堡坯是由精白麵粉烤制而成。精白麵粉雖然口感討喜，但在加工過程中流失了B族維生素和許多重要的微量元素，如鉻 ...
披薩屬於垃圾食品。披薩在義大利等國家不是垃圾食品，而可被當主食。因為很多歐美國家已經禁止用氫化植物油，披薩麵餅本身含碳水化合物和脂肪，上面的乳酪蔬菜水果和肉類又含各種不同營養，從這個角度說它不是垃圾食品。而在中國的披薩餅用的油基本都是氫化油，這是一種長期使用對身體百害無一利的油，所以現在外面賣的披薩偶爾吃 ...
涼皮不能說是垃圾食品，因為這種食物可以在家中做，安全衛生。垃圾食品指的是僅僅提供一些熱量，沒有其它營養素的食物，這種食物的熱量往往會超過人體的需要，變成多餘成分。
垃圾食品一般包括油炸類食品、醃製類食品，加工類肉食品汽水可樂飲料，這類食品往往沒有什麼營養價值，除了這些以外，還有一些是無生產許可證、無衛 ...
泡麵是油炸食品。泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、泡麵、泡麵，是一種能在短時間內用熱水煮熟的麵條。泡麵是指在規定的時間內將切好的麵條煮熟、油炸、固定麵條形狀、食用前用開水浸泡、溶解調味品、加熱、釀造而成的方便食品。 ...
麵包也寫作麵包，一種用五穀磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料，加水調製成麵糰，經過分割、成形、醒發、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮面包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法 ...
1、泡麵不是垃圾食物。
2、最近在河南鄭州召開的第六屆中國面製品產業大會上，專家指出，泡麵不僅不是垃圾食品，而且營養成分比較全面，人體所需要的6大營養素全都具備。針對很多人認為泡麵沒營養的看法，胡教授說，在泡麵的面塊和調料包中，人體必需的6大營養素水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了， ...
燒烤屬於垃圾食品。危害很多，如下：患癌機率提高苯並芘是公認的三大致癌物之一，燒烤中這類物質的含量很高，所以常吃燒烤可能會誘發胃癌、腸道癌等等。上火這個應該吃過燒烤的人都深有體會，幾乎都是燥的食物，加上自然、胡椒等燥的作料，很容易上火。容易感染寄生蟲燒烤好吃，外焦裡嫩，可也就因為這個外焦裡嫩，就有可能是外面 ...