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泥鰍魚的做法

海泥鰍魚的做法

  用料:海泥鰍250克、食鹽1茶匙、辣椒一碟。

  香辣海泥鰍的做法:

  1、洗淨海泥鰍。

  2、切洋蔥生薑蒜末辣椒等。

  3、鍋中熱油,放入蔥薑蒜等煸出香味。

  4、放入海泥鰍煎幾分鐘。

  5、酥脆後起鍋。

  泥鰍肉質細韌,營養價值高。東南亞人民很喜食。泥鰍肉質鮮美,富含蛋白質,還有多種維生素。泥鰍肉中含蛋白質18.4-20.7%,脂肪2.7-2.8%,灰分1.6-2.2%,每100克肉中含維生素A70IU,維生素B130微克,維生素B2440微克,鈣51毫克,磷154毫克,鐵3毫克,所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,而且還含一種類似EPA的不飽和脂肪酸,可以保護血管,故有益於老年人及心血管病人。泥鰍含有的某些維生素比其他魚類高,如維生素A、C及B族維生素,經常食用能提高身體免疫力。

泥鰍魚的做法醬泥鰍魚

  炒鍋置火上,燒熱後放冷油,待油大開後將魚分別投入,改為小火煎,兩面都煎好以後,依次投入花椒、蔥、姜、蒜、(紅辣椒)和醬爆香,然後淋入水,不用沒過魚,放少許雞精,蓋上鍋蓋兒轉為小火燜即可。

  醬燜泥鰍魚是一道由新鮮泥鰍、醬(豆瓣醬也可,味道差些)、蔥、姜、蒜、香菜、雞精、花椒、料酒等食材製成的菜餚。

泥鰍魚的做法

  1、準備活泥鰍魚,清水加鹽蓋上蓋子泡,讓泥鰍吐沙,是為防止它亂跳,所以要蓋個蓋子。

  2、涼水煮魚,蓋蓋子,燒熱,至魚燙死即可。魚備用。

  3、準備:醬油、料酒、油(豆油、色拉油、玉米油都可以)、鹽、五香粉(十三香也行)、東北豆瓣醬、蔥花、薑片、幹辣椒、雞精。

  4、熱油,中火爆香蔥、姜、幹辣椒。

  5、出香味後,中火炒大醬,其間加醬油、料酒、五香粉。

  6、新增開水(約能沒過魚的量),煮開後加入魚,用鹽調味。

  7、中火煮,收汁。

  8、出鍋前撒香菜、雞精。


泥鰍燉茄子簡單做法

  主料:泥鰍、茄子。   輔料:薑片、蔥段、精鹽、料酒、味精、胡椒粉、豬油。   步驟:   1、泥鰍宰殺後洗淨;   2、茄子去皮,切成條;   3、炒鍋中放入豬油燒熱;   4、放入泥鰍略煎片刻,再投入薑片、蔥段炒香;   5、加入料酒,摻入清水,燒開後倒砂鍋內,以中火燉至湯色發白;   6、放入茄條, ...

涼拌幹泥鰍做法

  材料:   泥鰍500克和乾紅辣椒、花椒、蔥花、香菜段、鹽、花生油、生抽、料酒、香油、芝麻各適量。   做法:   1、將泥鰍去腸肚,用開水燙去黏液。   2、鍋內注油燒熱,將泥鰍入鍋炸透撈出。   3、鍋留少許油燒熱,把紅椒、花椒、蔥花、香菜段放入鍋中煸炒,放入泥鰍。   4、加調料煸炒,起鍋前撒入芝麻 ...

泥鰍做法

  1、準備活泥鰍魚,清水加鹽蓋上蓋子泡,讓泥鰍吐沙,是為防止它亂跳,所以要蓋個蓋子。   2、涼水煮魚,蓋蓋子,燒熱,至魚燙死即可。魚備用。   3、準備醬油、料酒、油、鹽、五香粉、豆瓣醬、蔥花、薑片、幹辣椒、雞精。   4、熱油,中火爆香蔥、姜、幹辣椒。   5、出香味後,中火炒大醬,其間加適量醬油、料酒 ...

泥鰍做法

  1、泥鰍用剪刀剪開、去除內臟、處理乾淨。   2、鍋中放油燒至六七成熱,煎至兩面金黃色。鍋中留有煎泥鰍的油,下姜蒜末炒香。   3、加2勺料酒、2勺生抽、1勺蠔油、2勺豆瓣醬,炒出紅油。   4、加泥鰍,加水燒開,加入少許糖。   5、加胡椒粉調味,撒上蔥花即可出鍋。 ...

做法

  雪魚做法:   1、準備材料:雪魚1片、食鹽適量、蔥適量、調和油適量、紅尖椒適量。   2、雪魚解凍。   3、炒鍋放入清水煮開。   4、放入雪魚蒸8分鐘。   5、用油爆香蔥和辣椒,淋在魚上即可。   雪魚簡介:雪魚產於閩江上游,閩侯縣所產最為著名。魚色青白,頭小,體側扁而背肥圓,鱗細,形似鰣魚,味極 ...

做法

  1、魚洗乾淨,每一面劃三刀,均勻的塗上鹽,灑滿姜蔥蒜絲,撒上現磨的黑胡椒(可用胡椒粉代替)。   2、淋上黃酒,放置1小時。   3、在鍋裡鋪上一大張錫紙,把入味的魚平整的碼進去。   4、錫紙四角向中心折攏,有利於水蒸汽的迴圈。倒入100克啤酒。   5、用中火燒到鍋蓋的邊緣開始冒氣,轉小火10分鐘就可 ...

無骨鯇做法

  1、將無骨鯇魚洗淨切段,加入雞精,胡椒粉,鹽攪拌均勻,進味   2、將雞蛋打勻,將無骨鯇魚均勻沾上蛋液之後在麵粉裡滾一滾,然後進油鍋用中火炸,炸至金黃換大火,迅速撈上來並瀝乾油份。   3、西紅柿焯水去皮,鍋裡下一點油將西紅柿捯碎,加入番茄醬,糖,一點點水,開了之後將醬汁均勻淋到裝好盤的無骨鯇魚上,做好裝 ...