把買回來的海帶切段，放在清水中浸泡。
胡蘿蔔切絲。
備好蒜末辣椒姜。
把醬油，花椒粉，鹽，白糖放進碗中。
放水進鍋燒開，倒胡蘿蔔海帶進煮五分鐘，撈起來。
鍋中放油，放薑辣椒蒜末爆香。
倒入調好的醬汁和爆香的油倒去海帶絲，就可以開吃了。
1、將海帶清洗乾淨，鍋中加入適量的水，水開後，放入海帶焯一下，撈出控水，用水投涼。
2、把海帶切成小段，蔥切蔥花，將蔥花放入海帶中，蒜切成末，放入海帶中。
3、加入適量的醬油、白醋、鹽、白糖、味精、辣椒油、少許香油，攪拌均勻即可。
1、準備海帶、蒜末、醋、調料油、鹽、糖、辣椒末、芝麻、花椒粒、八角。
2、海帶洗乾淨，燒開水把海帶下鍋煮幾分鐘。
3、焯好的海帶撈出來用涼水泡一會，然後瀝乾水捲成卷，切成細絲。
4、把辣椒末和芝麻放進小碗裡，鍋裡燒熱油扔進幾個花椒粒和一個八角，油冒煙後離火把熱油倒進裝辣椒末的碗裡就好了。
5、加蒜末、醋、調料油、鹽、糖拌勻即可，吃之前可以滴兩滴香油。
1、海帶先用水泡發，每20分鐘換一遍水，換水三次。
2、海帶放入沸水鍋里加1小勺醋煮2分鐘後撈出，用冷水沖洗海帶。
3、海帶切成絲，大蒜切末，幹辣椒，蒜末，檸檬醬油攪拌均勻放在碗裡備用。
4、用火麻油加熱至6成熱，倒入準備好的調味汁。
5、熬好的醬汁撒入香菜末，和海帶拌勻即可。
海帶： ...
1、市場上很容易買到的幹海帶，用冷水泡一會，很容易泡發，大概5分鐘。
2、用洗完的海綿搓一搓海帶表面，以防海帶上面有沙粒，再衝洗乾淨，將海帶分割成塊狀，然後再捲來切，就成長條了。
3、鍋中加入清水，下入海帶絲。水開後繼續多煮5分鐘，這個時候撈起來剛剛好，不軟不硬。再將海帶放入冷水中過一遍，撈起來瀝 ...
材料：海帶絲250克，青紅辣椒各一個，蒜泥1大匙，黑醋1大匙，糖1大匙，生抽二分之一小匙，鹽四分之一小匙，香油1大匙，熟芝麻1小匙。
做法：
1、青紅辣椒去蒂去籽，切成細絲，泡入淡鹽水中10分鐘。海帶絲洗淨後待用。
2、鍋中入水燒開後，放入海帶絲，汆燙1分鐘後浸入冷水中，待冷卻後撈出瀝乾。
...
1、材料：新鮮海帶絲200克，粉絲50克，食用油少量，鹽1/2茶匙，芝麻油1/2茶匙，生抽1勺，醋1小勺，辣椒麵1茶匙，白糖1/3茶匙，蒜頭3瓣，蔥2根。
2、做法：（1）新鮮海帶絲用水清洗乾淨，泡10分鐘，粉絲用清水泡軟。
（2）蔥清洗乾淨，切成小蔥花，蒜頭剝皮，切成碎粒備用。
（3）開大火 ...
1、首先準備食材：幹辣椒3個，海帶500g，大蒜6瓣。將海帶絲取出，切成小段，將幹辣椒切成小段，大蒜切碎。
2、海帶絲置入熱水鍋中，將其燙熟，取出後澆上香醋，撒上糖和鹽，拌勻。
3、在鍋中將辣油燒熱，放入幹辣椒炒香，在海帶上撒上蒜末，然後淋上辣油，攪拌均勻即可食用。 ...
1、原料：海帶。
2、輔料：胡蘿蔔絲，尖椒絲，香菜末，蒜泥，花椒油，香油，鹽，糖，醋。
3、把幹海帶放蒸鍋裡蒸30-40分鐘。
4、取出後用清水浸泡2-3小時。
5、洗淨後切絲。
6、沸水加適量醋、燙煮海帶絲5分鐘後，泡在涼水裡。
7、撈出海帶絲，加入胡蘿蔔絲、尖椒絲等及調味料拌勻 ...
1、主料：幹海帶。
2、調料：乾紅辣椒、生薑、蒜子、八角粉、老抽、料酒、雞精、鹽、油、生抽。
3、將幹海帶泡發，洗淨。
4、生薑、蒜子切片，紅辣椒切斷。
5、海帶切成條狀。
6、將辣椒、蒜子、生薑、八角粉用油爆香，再放些生抽。
7、倒入海帶翻炒，再加水到漫過海帶，加老抽和料酒煮到收 ...