1、食材:海昌魚300克、雞蛋2個、花椒粉2克、鹽5克、白糖3克、香蔥5克、蔥花5克、料酒20毫升、菜籽油50毫升。
2、鯧魚去除內臟後洗淨,把除雞蛋和蔥花以外的所有輔料加入盆中,醃製30分鐘備用。
3、雞蛋中加2克鹽打散成蛋液。
4、平底鐵鍋加入油燒熱,放入醃製好的鯧魚兩面煎至金黃。
5、倒入蛋液繼續小火煎。
6、加點熱水,蓋鍋蓋稍燜一下,至蛋液凝固。
7、撒上蔥花即可食用。
1、食材:海昌魚300克、雞蛋2個、花椒粉2克、鹽5克、白糖3克、香蔥5克、蔥花5克、料酒20毫升、菜籽油50毫升。
2、鯧魚去除內臟後洗淨,把除雞蛋和蔥花以外的所有輔料加入盆中,醃製30分鐘備用。
3、雞蛋中加2克鹽打散成蛋液。
4、平底鐵鍋加入油燒熱,放入醃製好的鯧魚兩面煎至金黃。
5、倒入蛋液繼續小火煎。
6、加點熱水,蓋鍋蓋稍燜一下,至蛋液凝固。
7、撒上蔥花即可食用。
一、海昌魚煎蛋。
1、海昌魚300克、雞蛋2個、花椒粉2克、鹽5克、白糖3克、香蔥5克、蔥花5克、料酒20毫升、菜籽油50毫升。
2、鯧魚去除內臟後洗淨,把除雞蛋和蔥花以外的所有輔料加入盆中,醃製30分鐘備用。
3、雞蛋中加2克鹽打散成蛋液。
4、平底鐵鍋加入油燒熱,放入醃製好的鯧魚兩面煎至金黃。
5、倒入蛋液繼續小火煎。
6、加點熱水,蓋鍋蓋稍燜一下,至蛋液凝固。
7、撒上蔥花即可食用。
二、清蒸海昌魚。
1、準備食材:鯧魚500克、生薑100克、大蒜100克、蔥花2根、紅辣椒4根、小青辣椒2根、料酒3勺、鹽適量。
2、把魚清洗乾淨,用刀割幾條刀口,這樣魚容易入味。
3、用適量的鹽塗抹魚的全身,醃製15分鐘左右。
4、紅辣椒和青辣椒滾刀切;生薑切成絲,蔥花切成抹。大蒜切丁。
5、適量生薑、大蒜、紅青辣椒放進魚肚裡,並在魚底下鋪上少許薑片、大蒜,並倒適量料酒。
6、開始把魚和冷水放入火鍋中,蒸15分鐘即可,魚蒸好後,另起鍋放入少許油,油開了,把魚汁和少許紅青辣椒一起爆下,馬上倒入魚身即可。
三、醬燜海昌魚。
1、準備食材:海昌魚5條、花生油50克、豆瓣醬20克、生抽10克、白糖8克、米醋10克、料酒10克、鹽適量、蔥適量、姜4片、大蒜4瓣、韭菜少許、幹辣椒2個、花椒2克、八角3瓣。
2、把清除乾淨的海昌魚用自來水清洗乾淨後瀝乾水分備用。
3、把瀝乾水分的海昌魚用刀改花刀,這樣在燜魚的時候可以入味很快。
4、用刀把蔥和大蒜切碎,把姜切成肉,幹辣椒切碎備用。
5、鍋中倒入花生油燒熱後放入花椒和八角小火炸出香味。
6、這時加入蔥薑蒜和幹辣椒爆出香味,放入夫人豆瓣醬,用小火慢慢煸炒出紅油後,把海昌魚放入鍋中。
7、倒入適量的清水,加入料酒去腥,白糖和適量的鹽,再加入米醋調味。
8、大火燒開後,蓋上鍋蓋中火燜20分鐘。
9、看見鍋中的湯汁慢慢變得越來越粘稠的時候,撒上提前切好的韭菜段後即可關火。
1、先將渣海椒放在電飯鍋裡面蒸熟,需要注意的是,電飯鍋蒸格上面要放上蒸籠布,因為渣海椒面太細小,容易漏到下面去。另外,在蒸渣海椒的過程中,偶爾用筷子攪拌一下,防止渣海椒成塊。
2、筍子洗淨,切段。放入蒸鍋中, 加少許鹽,待熟後,濾幹水分,裝盤中備用。
3、蔥切小段,打算拍碎。準備好食材。
4、鍋中放入菜油,待菜油白色泡沫散盡,放入蒜,炒香。
5、加入筍子,翻炒,待筍子成金色,加入渣海椒,翻炒均勻。
6、放入蔥段,翻炒均勻,入盤即可!