海蠣子燉豆腐
原料：鮮海蠣子1、2斤，豆腐1斤，骨頭湯1斤
調料：蔥、姜、胡蘿蔔、香菜、精鹽、料酒、澱粉等少許
做法：
1、清洗海蠣子並用清水煮熟，放入容器中沉澱雜物；
2、蔥姜暴鍋加過濾後的海蠣子湯煮豆腐，待入味後將海蠣子放入鍋內煮開；
3、少加勾芡裝盤，加香菜、胡蘿蔔點綴方可使用。
特點：味道鮮美，食用性好，而且營養豐富。
1、海參最簡單的吃法是把海參做成湯,和雞肉,鴨肉,等肉類一起燉煮,但是一定要先把肉類燉熟之後,之後加海參燉煮10分鐘即可,海參還可以切碎熬粥,做海參粥前先把米粥熬好,然後把切碎的海參放進粥裡,同時加入少量鹽、糖、薑絲,再熬5分鐘後就可以出鍋。
1、把整個西瓜一分為二，然後一人一半用勺子舀著吃。
2、挑一個瘦小的西瓜，先把一邊根部去掉，然後拿著另外一邊的根鬚整個削皮。這樣的吃法是最痛快的。
3、把西瓜放在冰箱凍幾個小時，然後取出切片分吃。冰凍的西瓜內瓤沙沙的非常可口。
4、把切成片的西瓜然後在把內瓤切成小塊放到盤子裡面，切好放點白糖在上面，然後用牙籤挑著吃。這種吃法很甜而且爽口。
1、鍋包肉用豬裡脊肉和澱粉，經兩遍油炸而成，所以可配著口味清淡的素菜一起吃，如黃瓜、生菜葉等，出鍋時汁並著以香菜點綴，外觀紅白相間，肉質外焦裡嫩，微酸微甜；
2、搭配禁忌：
豬肉不能和甘草一起食用，一同吃會引起中毒，但可以吃綠豆湯緩解中毒；
豬肉和烏梅不能一起食用，一同食用有可能引起中毒，如果 ...
1、生吃鮮海參：我們將發制過的海參把裡面的內臟以及其他不能吃的部位，清理乾淨，然後用熱水煮沸，加熱之後，將海參切片後直接蘸調味料吃。這樣吃起來，方便又營養。
2、涼拌海參：這個做法跟直接蘸醬吃海參，有異曲同工之處，開始幾個操作步驟一樣，等到切片之後，加入各種調味料，以及蒜，姜等。進行充分的攪拌調味之後 ...
納豆中富含一種名為“納豆菌”的酵素，可以溶解血栓，吃一次納豆效果可以持續10~12個小時，所以對於血栓病患者非常有效。血栓也是引發腦梗塞的重要原因。而且，容易形成血栓的時間帶是人體入眠後6~8個小時之間，與“納豆菌”的有效時間相結合的話，晚餐吃納豆最好。
人體腸道最活躍的時間段在晚上22點~2點之間， ...
山藥一定得削皮，不削皮不好吃，而且削皮的時候需帶一個手套，否則手會癢。
比較常見的做法是清炒山藥。
材料：山藥一段、胡蘿蔔半根、菜心幾根、鹽半小匙。做法：
1、戴手套給山藥去皮，斜切成段，再把段豎切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡蘿蔔也切成菱形，菜心切段；2.鍋中燒開水，下入山藥和胡蘿蔔燙至水再 ...
1、首先取雪燕浸泡在清水當中8-10小時(雪燕大顆的話可能需要泡更久時間)。
2、待雪燕完全泡開後，會變成長條狀晶瑩剔透如燕窩一般的細絲，剔除雜質後放入燉盅內加入清水，雪燕和清水比例為1:2左右，燉盅外水量沒過燉盅一半即可。
3、隔水用大火燒開後轉為小火燉45分鐘左右即可。燉好的雪燕更透明柔軟。
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1、鐵質的主要食物來源：動物血，肝，雞胗，牛腎，大豆，黑木耳，芝麻醬，牛肉，羊肉，蛤蜊和牡蠣。
2、優質原料：瘦肉，紅糖，蛋黃，豬腎，羊腎，乾果(杏幹，葡萄乾)，啤酒酵母，海草，赤糖糊和麥片。普通來源：魚類、穀類、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜葉、蠶豆、瓜子(南瓜、西葫蘆等)等微量來源：奶製品、蔬菜、水果等都 ...
1、用淘米水浸泡蘋果十五分鐘，洗乾淨蘋果皮中的農藥，不切皮直接吃。蘋果皮具有很高的營養價值。
2、飯前一小時吃蘋果。飯前一小時是空腹狀態，這時候吃蘋果能夠很好的被腸道吸收。
3、早晨吃蘋果。這樣不僅保持腸胃通暢，防止便秘，還有利於老人的身體健康。
4、溫馨提示，吃蘋果時要注意細嚼慢嚥，這樣不僅 ...