可以嘗試按以下步驟來做海鮮燜鍋:
1、蔬菜洗淨,瀝乾水分,切好待用;
2、鍋底刷層油,鋪上姜,大蒜,蒜頭,青椒,洋蔥;
3、第二層鋪上娃娃菜,接著鋪上紅薯,土豆片,藕片,茶樹菇,黃瓜,山藥片;
4、第三層鋪上海鮮,也可以雙拼,加上喜歡的肉類,如牛肉,雞翅等;
5、按照醬油,耗油兩勺,黑椒汁,泰式甜辣醬,番茄醬一勺的比例,調製,倒入;
6、鋪上一層香菜或者其它香料;
7、蓋上鍋蓋,中火20分鐘,中間可翻蓋攪拌下,更加入味;
8、20分鐘後美味的海鮮燜鍋就出鍋了。
可以嘗試按以下步驟來做海鮮燜鍋:
1、蔬菜洗淨,瀝乾水分,切好待用;
2、鍋底刷層油,鋪上姜,大蒜,蒜頭,青椒,洋蔥;
3、第二層鋪上娃娃菜,接著鋪上紅薯,土豆片,藕片,茶樹菇,黃瓜,山藥片;
4、第三層鋪上海鮮,也可以雙拼,加上喜歡的肉類,如牛肉,雞翅等;
5、按照醬油,耗油兩勺,黑椒汁,泰式甜辣醬,番茄醬一勺的比例,調製,倒入;
6、鋪上一層香菜或者其它香料;
7、蓋上鍋蓋,中火20分鐘,中間可翻蓋攪拌下,更加入味;
8、20分鐘後美味的海鮮燜鍋就出鍋了。
1、熱鍋,放入黃油,倒入蒜頭,翻炒出香味。加入豆瓣醬翻炒,然後倒入蔬菜累攪拌均勻。
2、鋪上喜歡的任意肉類或海鮮海鮮;
3、倒入麻辣醬,淋上醬油,加碗水。口味按照自己喜歡的任意調整,所以我沒有準確的克數。
4、大火燜熟,撒蔥;
5、吃吧。如果用的是電鍋燜的,天氣冷可以繼續保溫,天氣熱的話直接端出來吃就好啦。
1、食材:雞翅根6個、雞翅中6個、雞爪12個、蝦10個、胡蘿蔔1個、玉米1個、圓蔥半個、紅椒1個、芹菜1棵、荷蘭豆50克、番茄醬1勺、豆瓣醬1勺、蠔油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖15克、蔥1棵、姜5片、蒜1頭。
2、準備一些蔬菜。
3、新鮮玉米入菜,切小段,再一分為二。
4、圓蔥切塊,爆鍋味道超級好。
5、紅椒切塊,最後點綴一下,菜色才會更漂亮。
6、荷蘭豆,去筋去蒂,綽一下水,很青翠爽口。
7、芹菜切段,最後時候放入,香氣很好聞。
8、胡蘿蔔切滾刀塊。
9、準備大蒜頭,蔥段和薑片。
10、雞爪剪去指甲,剁成兩半。
11、雞翅表面打花刀。
12、雞翅根表面也打花刀。
13、蝦挑去蝦線,剪去蝦鬚。
14、鍋內加水,冷水加入雞翅和雞爪,水開後再煮3分鐘,洗淨浮沫待用。
15、炒鍋放少許油,下入蔥薑蒜爆香。
16、下入蔬菜,這一步炒的有胡蘿蔔,部分荷蘭豆,圓蔥和玉米。
17、加鹽調味。
18、炒好的蔬菜放入蘇泊爾電砂鍋裡,鋪在下面。
19、把綽過水的肉類也鋪上去。
20、蘇泊爾電砂鍋,選擇紅燒肉功能,需要50分鐘時間。
21、調一碗燜汁,用蠔油,番茄醬,老抽,生抽,豆瓣醬,蒸魚豉油,白糖,分量差不多1:1,再加適量水,攪拌均勻。醬類都有鹽味。
22、把調好的料汁澆在上面。
23、大約30分鐘後,加入蝦,繼續燜。
24、剩餘10分鐘時候,加入剩下的蔬菜即可。