1、豆腐切小塊放淡鹽水浸泡一會。
2、放油鍋裡煎至兩面微金黃。
3、鮮蝦去殼去蝦腸蝦線;魷魚治淨切花刀後切小塊;解枊切段。
4、把魷魚和蝦焯一下水。
5、西蘭花切小朵;胡蘿蔔去皮切片;姜切小片蔥切小段。
6、菇去根洗淨焯水。
7、鍋中加油,下薑片、蔥白炒出香味,下蟹味菇、魷魚和蝦炒勻。
8、加入胡蘿蔔和豆腐,加鹽和蠔油調味。
9、把材料轉入鍋煲,倒入雞湯,小火煲10分鐘。
10、然後加上西蘭花、蟹枊和蔥,再蓋上煲2分鐘就可以了。
1、豆腐切小塊放淡鹽水浸泡一會。
2、放油鍋裡煎至兩面微金黃。
3、鮮蝦去殼去蝦腸蝦線;魷魚治淨切花刀後切小塊;解枊切段。
4、把魷魚和蝦焯一下水。
5、西蘭花切小朵;胡蘿蔔去皮切片;姜切小片蔥切小段。
6、菇去根洗淨焯水。
7、鍋中加油,下薑片、蔥白炒出香味,下蟹味菇、魷魚和蝦炒勻。
8、加入胡蘿蔔和豆腐,加鹽和蠔油調味。
9、把材料轉入鍋煲,倒入雞湯,小火煲10分鐘。
10、然後加上西蘭花、蟹枊和蔥,再蓋上煲2分鐘就可以了。
1、豆腐切小塊放淡鹽水浸泡一會。
2、放油鍋裡煎至兩面微金黃。
3、鮮蝦去殼去蝦腸蝦線;魷魚治淨切花刀後切小塊;解枊切段。
4、把魷魚和蝦焯一下水。
5、西蘭花切小朵;胡蘿蔔去皮切片;姜切小片蔥切小段。
6、菇去根洗淨焯水。
7、鍋中加油,下薑片、蔥白炒出香味,下蟹味菇、魷魚和蝦炒勻。
8、加入胡蘿蔔和豆腐,加鹽和蠔油調味。
9、把材料轉入鍋煲,倒入雞湯,小火煲10分鐘。
10、然後加上西蘭花、蟹枊和蔥,再蓋上煲2分鐘就可以了。
1、把五花肉,香菇,油菜切塊兒,胡蘿蔔切絲,西芹切段,薑切片,蒜切末備用。
2、熱鍋加油,放入薑片,蒜末,蔥,煸出香味。
3、再下入肉片,煎一煎。
4、然後加入香菇,胡蘿蔔,花蛤,再加入鹽,煸炒一下。
5、鍋中再加入適量的清水燒開。
6、水燒開以後,下麵條,蓋上鍋蓋,大火燒兩分鐘。
7、再加入油菜,西芹,不要蓋鍋蓋,大火燒開,再加入適量生抽調味,關火出鍋。