淮山藥紅蘿蔔豬骨湯
淮山藥紅蘿蔔豬骨湯
1、食材:準山藥七兩、紅蘿蔔一根、紅棗幾粒、豬龍骨頭一斤、瑤柱幾粒。
2、豬骨頭洗淨放入沸水中飛水過冷河(沸水中稍微煮一會撈起冷水衝)。
3、將飛過水的骨頭和去核的紅棗、泡軟的瑤柱(水)放入大湯煲內加冷水。
4、開大火煲開轉中火10分鐘後,小火煲一個小時。
5、把紅蘿蔔和準山藥切塊備用。
6、骨頭煲一個小時。
7、加入紅蘿蔔和山藥塊一起煲多一個小時。
8、中間要拿勺子攪動兩三次,以免食材粘鍋底,湯好加鹽調味即可。
板栗紅蘿蔔豬骨湯
1、排骨400克,板栗10餘個,甜嫩玉米1個,紅蘿蔔一條,枸杞、料酒、鹽和薑片適量。
2、玉米,紅蘿蔔洗淨切塊,板栗掰皮洗淨。
3、放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麵會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。
4、砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米紅蘿蔔塊、板栗和姜、料酒一起放入,用大火燒開後轉小火。
5、小火燉兩個小時,放枸杞和鹽調味即可。
玉米紅蘿蔔豬骨湯
玉米紅蘿蔔豬骨湯
材料:玉米兩根、紅蘿蔔兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒。
調料:姜兩片,鹽適量。
做法:
1、玉米洗淨後切成小段,紅蘿蔔削皮後切成滾刀塊備用。
2、豬骨洗乾淨後放進開水鍋中,焯2至3分鐘後再用水沖洗一下以去除浮沫,這一步一定要做,因為這樣煲出來的湯會更加清甜。
3、將所有材料放進瓦煲中,再加進適量的清水,大火煮開後,轉小火煲2小時。煲好後加適量鹽即可食用。
玉米栗子紅蘿蔔豬骨湯怎麼做
1、材料:豬龍骨500g、紅蘿蔔1根、玉米2根、栗子(板栗)400g、紅棗8顆、鹽適量。
2、準備材料。煮開水後,熄火,將沒有褪皮的栗子放入熱水中,去皮。去皮後洗乾淨。
3、換上乾淨的水,再次煮開,放入龍骨去血水。待龍骨變色後,將龍骨撈出放入涼水中過一遍。最後撈出備用。
4、玉米、胡蘿蔔、紅棗 ...
花生蓮藕山藥煮豬骨湯
一、材料:蓮藕400克、花生仁50克、豬骨400克、鹽、姜適量;
二、做法:
蓮藕去皮切成小塊,然後把蓮藕、花生、姜放進湯鍋,加清水8至10碗,大火燒開後轉小火保持沸騰;豬骨另放開水裡燙灼,去掉血水後放進已經煮開的湯鍋裡同煮;轉大火燒20分鐘後,用小火再燉1個小時左右,下鹽調味即可。 ...
淮山薏米豬骨湯步驟
1、豬骨冷水下鍋煮沸,把豬骨的血沫煮出來,撈出用水沖洗乾淨備用。
2、淮山(山藥)去皮用清水浸泡,不浸泡會變黑。
3、取乾淨的鍋,鍋中放一點點油,薑片放入鍋內翻炒一下,再將豬骨倒入一起翻炒,(這一步是為了祛豬骨中的寒氣)翻炒後加點料酒,然後加滿水煮開,待湯煮開後轉中火或者繼續大火煮10分鐘,等骨頭 ...
花生紅蘿蔔豬骨湯的功效
花生紅蘿蔔豬骨湯的功效:健脾補腎,滋養骨髓,補氣行血。原料豬脊骨500克,眉豆100克,雞腳10只,花生仁50克,陳皮10克。紅棗、蒜瓣各適量。做法1.將花生、眉豆、紅棗、蒜洗淨:陳皮用清水浸軟,颳去瓤洗淨;雞腳洗淨,去趾甲;豬脊骨洗淨,斬件。2.將豬脊骨、雞腳分別放入開水中煮5分鐘,取出後用清水洗淨。3 ...
鐵棍淮山紅蘿蔔煲豬骨湯怎麼做
材料主料:豬骨350克、胡蘿蔔150克、鐵棍淮山150克。
輔料:鹽5克、水1000毫升、姜一塊。
做法:
1、食材洗淨切好。
2、倒入電壓力鍋。
3、加入適量清水,蓋蓋子,進入煲湯模式。
4、等大概十五分鐘開蓋子。
5、煮飯模式煮五分鐘。
6、加入適量鹽即可食用。 ...
山藥豬骨湯的做法
1、豬骨一隻、鐵棍山藥250克、枸杞5克。
2、做法:山藥去皮後,馬上浸泡在水中防止氧化;土豬骨洗淨,瀝乾水分,剁成大塊;冷水下鍋,大火煮開,加點料酒,繼續滾煮2分鐘,撇去浮沫。
3、撈出,用溫水沖洗掉豬骨塊表面的浮沫和雜質;洗好的豬骨塊入砂鍋,一次性添足熱水,大火燒開;撇淨浮沫後,加蔥段和薑片, ...
栗子淮山豬骨湯怎麼做
材料:豬骨500克、栗子30粒、淮山50克、薑片3片、陳皮1片、枸杞10克。
做法:1、栗子去掉外殼,用熱水泡過後剝去栗子皮衣,熱水以燙手為宜;
2、豬骨洗淨,淮山、陳皮、枸杞稍浸泡洗淨,全部食材入鍋,加水2500毫升;
3、大火煲開10分鐘,撈出漂浮的泡沫;
4、改小火煲2小時;
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