1、準備豆乾50g、包菜400g。
2、包菜切好,豆乾切成丁。
3、炒鍋放入適量的油放入豆乾。
4、豆乾炒一下放入包菜。
5、加入適量的鹽巴,加入鹽後在翻炒一下就可以出鍋了。
6、包菜又名圓白菜,性平、味甘,歸脾、胃經;圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富,能提高人體免疫力,預防感冒,保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,圓白菜排在第5位,相當顯赫。
1、準備豆乾50g、包菜400g。
2、包菜切好,豆乾切成丁。
3、炒鍋放入適量的油放入豆乾。
4、豆乾炒一下放入包菜。
5、加入適量的鹽巴,加入鹽後在翻炒一下就可以出鍋了。
6、包菜又名圓白菜,性平、味甘,歸脾、胃經;圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富,能提高人體免疫力,預防感冒,保護癌症患者的生活指標,在抗癌蔬菜中,圓白菜排在第5位,相當顯赫。
清炒包菜的做法:
一.材料:包菜1個、油適量、鹽適量、醋適量、白糖適量、雞精適量、乾紅辣椒適量。
二.步驟:
1、包菜清洗乾淨,切成絲狀,再把姜切成塊狀,放入碟中;
2、鍋內放油,加入少量的乾紅辣椒;
3、油熱之後,加入切好的包菜絲;
4、進行翻炒,翻炒到3分鐘左右;
5、加入適量的醋、鹽、雞精、白糖翻炒到一兩分鐘即可。
1、用料:包菜300克、辣椒4顆、大蒜3瓣。
2、取來4顆辣椒、3瓣大蒜、300克包菜,洗淨後切好備用;
3、鍋內加入6克色拉油,中火燒至8成熱;將包菜放入鍋內,翻炒1分鐘;
4、加入5克食鹽、6克五香粉、5克生抽、4克香醋和10克清水,大火燒5分鐘;
5、放入辣椒和大蒜並翻炒均勻;
6、放入6克雞精並翻炒均勻後關火;
7、將美味的包菜盛入盤內即可食用。