1、材料：菠菜嫩莖葉；蔥、薑絲；植物油；醬油；精鹽；料酒；味精。
2、菠菜冼淨，根部用刀劈開，然後切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝乾水分；
3、炒鍋上火，注入植物油燒至七成熱時，用蔥薑絲熗鍋，然後倒入菠菜，加入醬油、精鹽、料酒、味精，顛翻均勻出鍋即成。
1、食材：白菜約四分之三顆或者菜心一顆，雞蛋三個，胡蘿蔔約三分之一根，香菇5-6個，豆芽1兩左右。
2、白菜，胡蘿蔔，香菇洗淨切成絲，豆芽洗淨備用；
3、鍋內倒油加熱，先放蔥末，後放入除雞蛋外的蔬菜快炒，在加入調味料略炒，乘到盤裡備用，雞蛋打散倒入平底鍋煎成餅，分割成適當大小，加菜捲成長型，乘到盤裡即可。
1、原料：黃瓜一根、新鮮菌菇5個、香腸一根、胡蘿蔔一根。
2、黃瓜，香腸，胡蘿蔔，菌菇切薄片備用。
3、鍋中倒入少許油，待油鍋熱後，先放入菌菇煸炒至微變色，菌菇有些吃油，所以要控制好油量。
4、依次加入香腸，胡蘿蔔，黃瓜，放入適量的鹽，翻炒至變色，即可出鍋。
1、清炒時蔬配方：長生果油+任意普通品質蔬菜2個。
2、玩家收集到長生果油和蔬菜後就可以開始製作清炒時蔬。
3、妄想山海蔬菜可以透過種植和採集獲得。
4、清炒時蔬可以幫助玩家恢復些許的靈氣和飽食度。 ...
1、食材：木耳適量、蒜苗適量、泡椒適量、薑絲適量、大蒜適量、食用油適量、鹽適量、老抽適量、雞精適量。
2、準備適量的木耳、蒜苗（其它你喜歡的蔬菜都是可以的）。木耳焯水10分鐘撈出備用。
3、鍋裡倒適量食用油，放入切好的薑絲和蒜片，炒香。
4、然後放入少量的肉片，翻炒至變色。加一勺豆瓣醬，翻炒出 ...
1、青菜洗淨切斷。
2、胡蘿蔔去皮洗淨切片。
3、黑木耳提前泡發。
4、將鍋里加點鹽，給胡蘿蔔，黑木耳焯水。
5、鍋中加一勺豬油。
6、倒入青菜翻炒。
7、變軟一些後加鹽調味。
8、倒入焯水後的黑木耳，胡蘿蔔，翻炒均勻即可。 ...
1、主料：西蘭花100g、荷蘭豆100g、紫甘藍80g、食鹽適量、元貞糖適量。
2、西蘭花洗淨切小朵，甜豆洗淨去掉頭尾和筋，紫甘藍用手撒成小片備用；
3、熱油鍋，把備用的青辣椒片，薑片和蒜末放進鍋中炒香；
4、倒入比較難熟一點的甜豆和西蘭花炒勻，可適量加一 點點水以名糊鍋；
5、在西蘭花和 ...
1、原料：西芹、胡蘿蔔、玉米、松仁、玉米油、生抽、鹽。
2、西芹洗淨，斜切成段。
3、胡蘿蔔洗淨，切片。
4、玉米洗淨，剝粒。
5、松仁洗淨。
6、鍋中加入適量的水，倒入胡蘿蔔和玉米，大火煮開，轉小火煮2分鐘，撈出備用。
7、熱鍋倒油，加入松子，小火翻炒至微黃，盛出備用。
8、 ...
1、冬瓜2塊、香腸半根、大蒜2瓣、花生油適量、醬油適量、鹽適量。
2、方法：將冬瓜去皮切條，用清水泡一下，灕水備用。將香腸切成條（大小適中）備用，蒜切沫備用。
3、炒鍋中放入適量的花生油，開火等油熱後將蒜沫和火腿依次放入鍋中，攪拌，再將切好的冬瓜條放入，攪拌均勻，放入適量的醬油，進行翻炒，直到冬瓜 ...
1、食材明細：蝦肉切丁150克、藕丁80克、鮮蘑丁80克、西芹丁80克、青豌豆50克、胡羅卜粒50克、洋蔥粒50克、鮮蓮子50克、薑片10克、精鹽3克、蠔油20克、紹酒15克、白糖5克、味精1克、胡椒粉適量、水澱粉適量、烹調油20克。
2、先把蝦丁用少許鹽、胡椒粉和紹酒醃製，裡面加適量水澱粉抓勻備用。 ...