1、主料:肉雞1只。
2、輔料:蔥適量、姜適量、香菜適量、八角適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量。
3、將雞清理乾淨,斬小塊洗淨。
4、鍋內加水燒開,將雞塊焯水去血沫。
5、焯水後撈出備用。
6、蔥切段,薑切片。
7、香菜切段和末。
8、炒鍋上火放清水,加八角、蔥段、薑片、雞塊大火煮開。
9、撇去浮沫,放料灑、鹽、雞精轉小火燉半小時。
10、待肉爛後,撒入香菜段即可食用。
1、主料:肉雞1只。
2、輔料:蔥適量、姜適量、香菜適量、八角適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量。
3、將雞清理乾淨,斬小塊洗淨。
4、鍋內加水燒開,將雞塊焯水去血沫。
5、焯水後撈出備用。
6、蔥切段,薑切片。
7、香菜切段和末。
8、炒鍋上火放清水,加八角、蔥段、薑片、雞塊大火煮開。
9、撇去浮沫,放料灑、鹽、雞精轉小火燉半小時。
10、待肉爛後,撒入香菜段即可食用。
1、食材:前腿肉1-2斤、娃娃菜1棵、大蒜5瓣、生薑3-5片、大蔥5段、黃豆醬2-3勺。
2、首先,選擇新鮮的前腿肉,豬肉切小塊。
3、用開水綽一下,去掉泡沫,然後用清水洗乾淨。
4、肉切片,稍微薄一些,這樣熟起來也快一些。
5、家裡有黃豆醬的話,建議用黃豆醬將肉醃製10-20分鐘,這樣肉會更入味。
6、大蔥、生薑、大蒜切好備用。
7、下油入鍋,然後倒入配料提香,翻炒約1分鐘後,倒入豬肉進行翻炒。
8、翻炒豬肉約5-8分鐘(炒出少量豬油,能聞到肉香味),倒入冷水,然後開始中火加熱煮(10-20分鐘)。
9、準備好配菜,可以選擇小白菜、娃娃菜、大白菜等。
10、將配菜倒進鍋中,煮約2分鐘即可起鍋(可以先放菜梗,再放菜葉)。
1、食材:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒。
2、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用;
3、砂鍋放水加熱至沸騰,放入薑片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時;
4、1個半小時後放入枸杞,木耳,再燉20分鐘;
5、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。
6、此湯味道鮮美,營養價值豐富,較適合春天食用。缺鐵性人群可以利用鴿子湯補鐵,青少年能夠增強記憶力。