一.材料:新鮮游水龍蝦1只 、青蔥1條、蒜頭3粒、 鹽半茶匙 、白酒1湯匙 、生抽1茶匙 、辣椒粉少許
二.做法:
1、 將龍蝦洗淨,切刀。
2、放s鹽及白酒醃製。
3、 蒜頭及青蔥頭切碎, 撒在龍蝦上。
4、淋一湯匙沙拉油,撒上少許辣椒粉。
5、上籠隔水蒸10分鐘,起鍋前2分鐘撒蔥花及淋生抽。
一.材料:新鮮游水龍蝦1只 、青蔥1條、蒜頭3粒、 鹽半茶匙 、白酒1湯匙 、生抽1茶匙 、辣椒粉少許
二.做法:
1、 將龍蝦洗淨,切刀。
2、放s鹽及白酒醃製。
3、 蒜頭及青蔥頭切碎, 撒在龍蝦上。
4、淋一湯匙沙拉油,撒上少許辣椒粉。
5、上籠隔水蒸10分鐘,起鍋前2分鐘撒蔥花及淋生抽。
清蒸龍蝦醬汁所需材料 :
姜50克、蔥3根、紅椒1條、蒜仁20克、水200毫升、醬油5毫升、魚露50毫升、紹興酒30毫升、糖2大匙 。
做法
1、將姜、蔥、紅椒、蒜仁洗淨後用刀拍碎後裝稍大容器;
2、容器中加入紹興酒、糖,最後加入水及其餘調味料拌勻即可。
水產品的營養素種類與含量都不亞於畜禽肉,而各種蝦體內的營養成分幾乎是一致的。龍蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪,而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜於人體吸收。蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易於消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養豐富,還有藥用價值,能化痰止咳,促進手術後的傷口生肌癒合。
1、準備龍利魚一片,用吸水紙吸乾水分。
2、加適量料酒和薑絲、一小撮鹽。
3、揉搓均勻醃製15分鐘。
4、上蒸鍋,水沸後放入龍利魚蒸6分鐘。
5、蒸好後,倒出多餘水分,撒上蔥絲、小米辣。
6、淋上適量蒸魚豉油。
7、最後澆上熱油。清蒸龍利魚做好了。