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減肥小菜芹菜拌花仁的做法

減肥小菜芹菜拌花仁的做法

  1、主料:芹菜150克、花生米100克、胡蘿蔔1小段約60克3人份。

  2、輔料:花椒15粒左右、香油10毫升、鹽1小勺、糖1小勺、生抽10毫升、八角1個、香醋5毫升。

  3、芹菜摘去葉子不要。

  4、準備好其他食材。

  5、花生米加入適量清水。

  6、加入花椒粒、八角和鹽浸泡一個小時。

  7、胡蘿蔔去皮切丁。

  8、芹菜洗淨切成小段。

  9、泡好的花生米大火燒開後轉中小火煮10分鐘。

  10、撈出瀝乾水分稍微晾涼。

  11、另起鍋燒水,水開後滴少許油。

  12、放入胡蘿蔔煮1分鐘。

  13、再放入芹菜杆煮1分鐘。

  14、迅速撈出。

  15、投入涼的直飲水中。

  16、撈出和花生米一起放入攪拌盆中。

  17、加入生抽、香醋、香油、鹽、糖攪拌均勻即可。

芹菜拌蝦米的做法

  1、材料:芹菜400克,蝦米200克、精鹽、味精、麻油。

  2、芹菜洗淨去老梗。蝦米用熱水泡透。

  3、鍋內放水燒沸,放入芹菜煮一滾,撈出後瀝乾水分,切成3釐米長的段,放入盤內,加蝦米、精鹽、味精、麻油、拌勻即成。

芹菜拌豬肉家常做法

  1、小芹菜切斷放入盆裡。

  2、豬肉切片,用醬油胭脂15分。

  3、粉條用開水煮過後,放一邊涼一涼,或者直接過冷水。

  4、加點饅頭,饅頭揉碎。

  5、粉條切兩三下。

  6、粉條放入盆子,撒上鹽,胡椒粉,黑醬,倒熱油,攪拌。

  7、撒一些麵粉,可以多撒一些,會很酥。

  8、加肉。

  9、攪拌均勻,放入滾水鍋內蒸50分左右就可以了。

  10、將蒜倒碎,撒點花椒粉,倒熱油,之後加點醋,芹菜肉拌可以蘸蒜吃。


芹菜腐竹的做法

  一,材料:   主料:芹菜、腐竹、胡蘿蔔。   輔料:香醋、生抽、花椒、油、鹽、白糖。   二,做法:   芹菜斜刀切成一釐米的段,胡蘿蔔切成菱形片。把芹菜和胡蘿蔔在沸水裡焯一下,過涼水。芹菜和胡蘿蔔在漏網裡瀝乾水分。腐竹提前泡發,用沸水迅速焯一下,過涼水,把腐竹瀝乾水分斜刀切成一釐米左右的段。香醋三勺、 ...

芹菜豬肉家常做法

  1、小芹菜切斷放入盆裡。   2、豬肉切片,用醬油胭脂15分。   3、粉條用開水煮過後,放一邊涼一涼,或者直接過冷水。   4、加點饅頭,饅頭揉碎。   5、粉條切兩三下。   6、粉條放入盆子,撒上鹽,胡椒粉,黑醬,倒熱油,攪拌。   7、撒一些麵粉,可以多撒一些,會很酥。   8、加肉。   9、攪 ...

海石黃瓜的做法

  1、食材:海石花50克、黃瓜1根、辣椒3個、蒜2瓣、生抽2勺、花椒油1勺、香油1勺、紅椒油1勺、醋1勺。   2、海石花先用冷開水泡好。   3、黃瓜用刀削成片,用鹽醃製一下黃瓜。   4、然後捲起擺盤。   5、剩下的黃瓜切絲,加入到泡好的海石花裡。   6、碗里加生抽、辣椒、蒜、紅椒油、花椒油、醋、香 ...

芹菜胡蘿蔔花生米的做法有哪些

  做法一:   1、 花生米用溫水泡一個小時,泡好的花生米倒入鍋中加入八角、蔥段和兩克的鹽煮,煮好後盛入容器中泡一個小時,讓花生吸飽水分。   2、胡蘿蔔切丁,芹菜切段。把切好的芹菜和胡蘿蔔倒入鍋中,焯熟後撈出。   3、 把芹菜段和胡蘿蔔塊倒入花生米中,加入鹽、味精和香油,攪拌均勻後盛入容器中即可。    ...

XO醬芹菜河粉的做法

  1、原料:芹菜、幹河粉、XO醬、鹽、醬油。   2、芹菜(已摘去葉子去根清洗切段)、幹河粉、XO醬。   3、將幹河粉放入大盆中用溫水浸泡20分鐘。   4、將芹菜下入沸水鍋中焯1分鐘。   5、接著,合入泡好的河粉汆燙20秒撈出。   6、用涼開水過過涼。然後,將過涼好的芹菜河粉控幹水分。   7、最後 ...

芹菜洋蔥麵的做法

  推薦一種做法。將洋蔥和芹菜炒熟,澆在麵條上。具體做法,材料主料:麵條50g、洋蔥100g、芹菜100g;輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、醋適量、醬油適量芹菜洋蔥拌麵1芹菜斜著切條2洋蔥切條3坐鍋,放油,爆香蔥末4倒入芹菜5翻炒一會兒6放洋蔥7繼續翻炒8放鹽、醋、醬油,翻勻即可9麵條清水下鍋,煮熟撈入盤中10 ...

芹菜木耳最正宗的做法

  方法步驟:   1、將幹木耳放入溫水中泡發。   2、將芹菜清洗乾淨並去除根部和葉部後,切段待用。   3、燒開熱水,將泡發好的木耳下鍋煮5分鐘左右,然後放芹菜繼續煮2分鐘。   4、將木耳和芹菜撈出後濾幹水分放入盆內。   5、向盆內加入鹽、糖、香油、雞精調味等調味品,拌勻裝盤即可食用。 ...