材料:雞肉500克、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、油、料酒、澱料、香油、蔥、姜、鹽。
1.將雞肉切成薄片,加入料酒、澱粉抓勻,備用;
2.葫蘿蔔、黃瓜切成菱形片,蔥、姜切成細絲,備用;
3.鍋中放入油(沒過雞片),倒入煒好的雞片滑一下,撈出備用;
4.鍋中留少許底油,將葫蘿蔔放入鍋中翻炒,待葫蘿蔔變色後加入約半小碗水,蓋上鍋蓋;
5.待水開後,加入蔥絲、薑絲,讓蔥絲、薑絲在鍋中停留片刻,待釋放出香味後,放入雞片翻炒,最後加入黃瓜片,香油,鹽調味既可。
材料:雞肉500克、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、油、料酒、澱料、香油、蔥、姜、鹽。
1.將雞肉切成薄片,加入料酒、澱粉抓勻,備用;
2.葫蘿蔔、黃瓜切成菱形片,蔥、姜切成細絲,備用;
3.鍋中放入油(沒過雞片),倒入煒好的雞片滑一下,撈出備用;
4.鍋中留少許底油,將葫蘿蔔放入鍋中翻炒,待葫蘿蔔變色後加入約半小碗水,蓋上鍋蓋;
5.待水開後,加入蔥絲、薑絲,讓蔥絲、薑絲在鍋中停留片刻,待釋放出香味後,放入雞片翻炒,最後加入黃瓜片,香油,鹽調味既可。
1、取銀耳10克,取雞胸肉100克、銀耳15克、枸杞2克、雞蛋2個,料酒、鹽、胡椒粉、雞精適量。先加入料酒、鹽、胡椒粉醃製一下雞胸肉。銀耳泡發去除根蒂,擇洗乾淨。
2、雞蛋只留蛋清,在蛋清里加入胡椒麵、鹽、水澱粉攪勻。先把鍋燒熱,熱勺涼油不粘鍋,在熱鍋中加入少許溫油,把雞片滑熟,裝盤取出。
3、重新倒油,放入姜、蔥煸炒,加入水和事先泡好的枸杞子和銀耳,再放入雞精、鹽、胡椒粉。最後倒人雞片,翻炒幾下味道均勻後盛出食用。
1、食材:
蘋果適量、鮮百合適量、雞胸肉適量、水澱粉適量、鹽適量、雞精適量。
2、步驟:
(1)雞胸肉切薄片用鹽先醃製一會,加入水澱粉一起靜置15分鐘;蘋果切片,浸泡入淡鹽水中防止其氧化變黑;鮮百合掰開,浸泡入清水中清洗乾淨。
(2)鍋中座少量油,先把掛上水澱粉的雞肉入油鍋中滑炒片刻,至雞肉變成白色時立即出鍋。
(3)再倒入少少量的油,把百合從水中撈出下油鍋滑炒1分鐘。
(4)倒入事先泡入鹽水中的蘋果片和滑好的雞肉片一起翻炒幾下。
(5)快速調入水澱粉勾薄芡,再加入鹽和雞精調下味立即出鍋。