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溼氣重怎麼調理+4款料理幫你除煩惱

溼氣重怎麼調理 4款料理幫你除煩惱

  眾所周知,溫暖的春天同樣也是溼氣最終的季節。一個人如果溼氣重的話會早上起來睏乏無力,刷牙比較的噁心,面容也會比較的憔悴,看上去好像老了十幾歲的樣子。那麼本期的食療養生,為你解析。

  1、山藥海帶湯

  山藥的營養價值更是多如牛毛:健脾、補腎、抗腫瘤、增強免疫力等等;海帶含有一種叫甘露醇的成分,這種成分具有利尿消腫的作用,特別適合容易浮腫的人群。

  2、火鍋

  很多都吃火鍋,可是不知道火鍋還能去溼吧,火鍋底料中有很多中藥材以及辣椒,辣椒裡的辣椒素,能夠從毛孔把溼氣逼出來,所以既滿足了吃還能去溼,晚上下班就和朋友去吃火鍋吧。

  3、涼拌馬齒莧

  馬齒莧現在這個季節最適合吃,而且非常容易買到,稍微過一下水,涼拌著吃解熱清毒,關鍵是還能活血消腫,改善皮膚乾燥等問題。

  4、紅豆薏米粥

  薏米是去溼的第一選擇。紅豆有美容養顏、利水消腫的功效,再配上營養豐富的薏米,兩者一同食用,能起到事半功倍的作用。溼氣重主要原因是脾和胃出現了問題從而引起的。

花灑怎麼清潔,4個方法幫你解決

  手動清洗需將花灑頭處的網罩或其他吸附水垢的部件取下,用毛刷清洗後再安回原處。有些品牌的花灑在出售的時候配備了專門的花灑頭開啟工具,方便消費者使用。

  手抹式清洗此類花灑的出水孔採用橡膠粒設計,橡膠材質觸感柔軟、舒適,並且不易結垢,方便清洗,只需用手指輕抹橡膠顆粒,便可輕鬆將水垢揉碎、彈出。

  用醋浸如果您家的花灑頭堵住很久了,而且是大量的孔都堵住了。那麼用針去一個一個刺穿顯然不太顯示。這樣的話,就建議您用酸化除塵的方法解決淋浴器花灑堵塞的問題。您需要準備一些白醋,將醋倒在盆中以花灑頭能夠浸沒為宜。大概浸醋十分鐘後,就可以去除花灑頭中水垢了。

  用舊牙刷開啟淋浴沖走水垢,花灑的出水孔是水垢最容易堆積的地方,所以需要特別留意。你最好刷一會就開啟淋浴衝一下;重複這個過程,直到水垢全部清除乾淨;關掉淋浴,然後用軟布擦拭花灑,超細纖維和法蘭絨材質的布都可以。輕輕擦乾花灑上的水,直到看不到任何水漬為止。

遊戲筆記本選購技巧,4個方面幫你解決

  螢幕,對於一般的網路遊戲,都要求有很好的視覺效果,遊戲筆記本最好選擇15英寸以上的螢幕。選擇寬屏螢幕,增大螢幕大小,增強視覺效果。顯示分辯率超過1920×1080,畫面呈現更為細膩,色彩還原度高,讓人有身臨其境的感覺。螢幕還有光滑與非光滑之分,光滑的螢幕對比度和亮度都比較高,視覺效果更好。

  硬體配置,一般要求英特爾i7四核處理器及更高配置,記憶體16G以上,固態硬碟128G以上,配置雙顯示卡。通常遊戲機還有內建的網絡卡,讓你隨時隨地隨心所欲打遊戲。

  機身外形,對於遊戲達人來說,酷炫的外形是少不了了,可以選擇金屬外形。金屬的材質給人一種氣派的感受,稜角分明大氣硬朗。顏色選擇黑色,若採用類鋼琴烤漆工藝,機身光亮平滑,你當然想要擁有。當然,根據個人喜好進行選擇才是最好的。

  聲音效果,聲音有時往往比影片更有震撼能力,那麼好的音箱效果必不可少,這個可以在選購的現場進行體驗,同時配備耳機,跟可以免受任何的干擾。


痰多吃什麼食物好 五種食物解除煩惱

  相信大家對於痰不會陌生,基本每個人都會咳痰,特別是感冒以及抽菸的人。有句話說的好,百病多由痰作祟,怪病從痰治。那麼痰多吃什麼比較好呢?本期的食療養生,為你解析。   1、豆漿   豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果,很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙,有助皮膚光滑白皙,也可維持體態。豆漿的不飽和脂 ...

溼氣怎麼調理

  1、常吃山藥、茯苓等食物   2、運動適量,避免夜間運動   3、常喝溫熱水,避免吃生冷食物   4、每晚睡前泡腳 ...

溼氣的表現怎麼調理

  1、用艾葉泡腳或洗澡:平時可以運用中藥來發汗、祛溼。艾葉就是祛溼很好的中藥,每個星期用艾葉煮成熱水等降到皮膚適合的溫度就可以拿來洗澡,不能兌涼水。或者堅持用艾葉每天晚上泡腳,也可祛除體內的溼氣。艾葉藥店有賣或端午節曬乾儲存。   2、用薑汁發汗:有時淋了雨、或感染了風寒可以用熱辣辣的薑汁驅散身體溼氣,預防 ...

溼氣怎麼調理吃什麼食物

  1、紅豆。被李時珍稱為“心之谷”的紅豆,富含維生素和蛋白質,能夠促進血液迴圈、增強抵抗力,還有很好的祛溼效果,富含葉酸,孕婦也可以少量食用,但是要注意用量,多吃容易出現腹脹等,經常流鼻血的人應該別吃。   2、扁豆。具有強健脾胃的作用,能夠祛除溼氣,在炎熱的夏季,多吃還有很好的消暑功效,還能夠降低膽固醇。 ...

脾虛溼氣怎麼調理

  1、人每天都需要運動,運動不僅可以提高身體的免疫力和抵抗力,同時也能提高脾臟的水溼運化功能。不過運動貴在堅持,每天堅持45分鐘,不僅可以調理好脾胃,同時也能避免肥胖的出現。   2、飲食調理,脾虛的人體內溼氣比較重,而溼氣一種脾虛的症狀就更加明顯了。所以想要調理脾虛,最重要的就是祛除體內溼氣。平時多吃一些 ...

肥胖溼氣怎樣調理

  1、飲食做到清淡、營養、易消化,不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物,因為這些食物都會造成脾胃功能的下降,引起水液代謝的失調,加重人體的溼氣。   2、要多運動,平時可以多進行一些有氧運動,比如游泳、慢跑等等,運動可以加速人體的新陳代謝,透過發汗排出人體內的溼氣。   3、可以配合艾灸拔罐的方法,艾灸和 ...

體味怎麼改善 體味太這些方法改善

  炎熱的夏天,如果你有狐臭,人們肯定會敬而遠之。但有的人天生狐臭重,即使到了冬天,也很難掩蓋自己的狐臭。那怎麼才能減少自己的狐臭呢?有什麼好辦法嗎?其實除了經常洗澡,還要注意飲食,因為很多食物會加重你的口感。讓我們來看看有過多狐臭的人不應該吃什麼食物。   氣味太重的食物應該避免食用   咖啡   如果經常 ...