1、準備火龍果60克，米飯150克，西葫蘆60克，蝦仁40克，胡蘿蔔20克，油少許，鹽少許。
2、火龍果、西葫蘆、胡蘿蔔分別切成小丁。蝦仁切成丁狀，放上檸檬片醃製15分鐘。
3、熱鍋刷一層薄油，先放入胡蘿蔔炒至變色。
4、然後加入醃製好的蝦仁、西葫蘆丁，翻炒至蝦仁變色。
5、如果是大寶寶，你們可以自己加鹽或者鮮菇粉來提提味道。
6、繼續加入米飯，將食材翻炒均勻。
7、最後加入火龍果，翻炒均勻。
1、豬頸肉切條，事先用適量鹽、生抽、糖、芝麻油、生粉醃製半小時。
2、火龍果對半切開，取出半個果肉，果皮留著備用，果肉切成粒狀，備用。
3、青甜椒切開去心洗淨，和黃桃一起切成和火龍果肉相等大小的粒狀，備用。
4、鍋內放入少許的花生油，放入事先醃好的豬頸肉，中火爆炒至豬頸肉出油並表面金黃。
5、加入青甜椒粒翻炒片刻，再加適量的生抽、老抽、鹽、和蠔油，炒勻。
6、最後放入火龍果肉和黃桃肉、大杏仁，快速翻炒均勻即可出鍋裝在火龍果外殼裡。
火龍果炒雞蛋做法如下：
食材：雞蛋160g、火龍果350g、大蔥適量、鹽適量、油適量、味精適量；
做法步驟：
1、火龍果皮洗淨，挖肉留皮，切絲；
2、雞蛋打勻，加鹽和少許水，草雞蛋不加黃酒；
3、雞蛋火龍果拌勻，大蔥葉切絲；
4、用油煸大蔥。後放蛋炒熟，加鹽味精；
5、裝盤。
1、主料：蘆筍18克、年糕18克、胡蘿蔔18克、雞蛋1個、紅心火龍果1個2人份。
2、輔料：鹽適量、麻油適量。
3、蘆筍、黃年糕、胡蘿蔔切丁，雞蛋打散。
4、火龍果肉切丁，殼留下。
5、先把雞蛋入鍋炒散撈出備用。
6、然後再起鍋入油，先後投入黃年糕、胡蘿蔔、蘆筍、米飯和雞蛋花翻炒。
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1、甜豆火龍果炒鮮貝的主要材料：鮮貝250克，火龍果一個，甜豆若干。
2、首先將鮮貝煸熟撈起備用。
3、然後將甜豆片下油鍋翻炒2分鐘，下煸熟的鮮貝和火龍果丁，調味急炒一分鐘，最後勾薄芡淋少許面油起鍋。 ...
1、材料：鱸魚半條（1斤以上的魚半塊魚肉即可），火龍果半個，西芹3根，胡蘿蔔半個，腰果適量。
2、調料：鹽，雞精，胡椒粉，料酒，生粉水。
3、所有食材清洗乾淨。平底鍋中放少許油小火加熱，放入腰果慢煎至兩面金黃香脆熄火備用；
4、魚身下墊塊毛巾（以防魚身打滑），用鋒利的刀沿尾部緊貼著骨頭把半邊魚 ...
材料：基圍蝦，火龍果，青椒，胡蘿蔔，生薑，堅果，料酒，鹽，雞精。
步驟：
1、剝蝦仁，記得挑去背上的沙線。
2、剝好的蝦仁加料酒、薑汁、澱粉抓勻，放置一會。
3、火龍果對切。
4、兩個大拇指沿著果肉邊緣稍稍用力下壓，剝出果肉。
5、把火龍果切成丁，留一半完整的外殼待用。
6、生 ...
火龍果可以和牛肉一起炒，具體做法如下：
主料：牛肉、火龍果。
輔料：油、鹽、生抽、紅辣椒、生粉、耗油。
步驟：
1、備好火龍果和牛肉，牛肉切粒，放入碗中；
2、放入耗油和生抽，拌勻；
3、放入生粉，拌勻後醃製半個小時；
4、火龍果切粒；
5、熱鍋下油，放入牛肉翻炒，放入適量 ...
火龍果可以放冰箱儲存，但要注意儲存溫度。在5～9攝氏度的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞，儲存期可超過一個月。在25～30攝氏度的室溫狀態下，保質期可超過2個星期。火龍果從冰箱取出後，在正常溫度下會加速變質，所以要儘早食用。
火龍果（學名：Hylocereus undatus Foo-Lon）是仙 ...
1、100克火龍果可食用部分的熱量為51大卡，一個小火龍果的可食用部分在100~200克，相當於1個雞蛋的熱量，散步15~20分鐘即可消耗完畢。
2、火龍果，仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片稜常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜 ...