炒菜調料有哪些

　　1、食鹽：來源於不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉，如果鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味，含氟過高也可引起中毒。世界衛生組織建議每人每日攝入5克以下食鹽可預防冠心病和高血壓。我國規定成人每日攝入7g食鹽即可滿足機體對鈉的需要。

　　2、白糖：分為白砂糖和綿白糖兩類，含有糖類，是人體主要營養來源之一，人體的消耗要以糖類氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有70％是靠糖類供給的。

　　3、生抽：醬油的一種，以優質黃豆和麵粉為原料，人工接入種曲，經天然露曬，發酵而成的，顏色比較淡並且呈紅褐色，醬香濃郁，味道鮮美。主要是用來調味，顏色淡，故做一般的炒菜或者冷盤的時候用得比較多。

　　4、醋：主要使用大米或高梁為原料，根據產地品種的不同，食醋中所含醋酸的量也不同，一般大概在5-8％之間，食醋的酸味強度的高低主要是其中所含醋酸量的大小所決定。例如山西老陳醋的酸味較濃，而鎮江香醋的酸味酸中帶柔，酸而不烈。

　　5、味精：化學成分為穀氨酸鈉，是一種鮮味調味料，易溶於水，其水溶液有濃厚鮮味。與食鹽同在時，其味更鮮。味精可用小麥麵筋等蛋白質為原料製成，也可由澱粉或甜菜糖蜜中所含焦穀氨酸製成，還可用化學方法合成。味精還有緩和鹼、酸、苦味的作用。

　　炒菜調料有醬油、食鹽、醋、番茄醬、味精、蝦籽、魚露、蠔油、雞精、蜂蜜、食糖、飴糖、花椒、辣椒、姜、蔥、蒜、八角、桂皮、陳皮等。

　　調料是人們用來調製作食品等的輔助用品。它包括各種醬油、食鹽、醬味等單一調味料及雞精調味料等複合調味料。

　　調料種類有：鹹味調料、甜味調料、酸味調料、辣味調料、鮮味調料等。

　　１、食鹽：來源於不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉，如果鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味，含氟過高也可引起中毒。世界衛生組織建議每人每日攝入５克以下食鹽可預防冠心病和高血壓。我國規定成人每日攝入７ｇ食鹽即可滿足機體對鈉的需要。

　　２、白糖：分為白砂糖和綿白糖兩類，含有糖類，是人體主要營養來源之一，人體的消耗要以糖類氧化後產生的熱能來維持，人體活動所需的能量大約有７０％是靠糖類供給的。

　　３、生抽：醬油的一種，以優質黃豆和麵粉為原料，人工接入種曲，經天然露曬，發酵而成的，顏色比較淡並且呈紅褐色，醬香濃郁，味道鮮美。主要是用來調味，顏色淡，故做一般的炒菜或者冷盤的時候用得比較多。

　　４、醋：主要使用大米或高梁為原料，根據產地品種的不同，食醋中所含醋酸的量也不同，一般大概在５～８％之間，食醋的酸味強度的高低主要是其中所含醋酸量的大小所決定。例如山西老陳醋的酸味較濃，而鎮江香醋的酸味酸中帶柔，酸而不烈。

　　５、味精：化學成分為穀氨酸鈉，是一種鮮味調味料，易溶於水，其水溶液有濃厚鮮味。與食鹽同在時，其味更鮮。味精可用小麥麵筋等蛋白質為原料製成，也可由澱粉或甜菜糖蜜中所含焦穀氨酸製成，還可用化學方法合成。味精還有緩和鹼、酸、苦味的作用。

　　油、鹽、蒜、蔥、生薑、白酒、醋、生抽、辣椒、味精、雞精、糖、醬油、耗油等。油和鹽是炒菜過程中必備的兩種調料，蒜、白酒、姜、醋等可以去腥，可以提升菜的香味。

　　調料是人們用於調製作食品等的輔助用品，包括醬油、食鹽、醬味等單一調料及雞精等複合調料。

　　調料是調味用的佐料，種類包括鹹味調料、甜味調料、酸味調料、辣味調料、鮮味調料等。

　　調料指天然植物香辛料，是八角、花椒、陳皮等植物香辛料的統稱，複合型香辛料也稱為調料。