游泳會脹氣想打嗝是因為當水壓大，會壓迫胸腔和腹腔導致膈肌痙攣，腹中空氣被壓迫直至打嗝。這個時候打嗝，是把在肺裡面最底部的氣換了出來，呼吸就徹底，保證了呼吸順暢。游泳的注意事項有很多，游泳前的拉伸和準備熱身活動，要對肌肉關節有充分的拉伸，防止下水後由於水溫過低導致腿部抽筋的狀態，沒有做好充分的熱身活動可能不適應水溫就會導致肌肉過度興奮導致抽搐要注意。
游泳會脹氣想打嗝是因為當水壓大，會壓迫胸腔和腹腔導致膈肌痙攣，腹中空氣被壓迫直至打嗝。這個時候打嗝，是把在肺裡面最底部的氣換了出來，呼吸就徹底，保證了呼吸順暢。游泳的注意事項有很多，游泳前的拉伸和準備熱身活動，要對肌肉關節有充分的拉伸，防止下水後由於水溫過低導致腿部抽筋的狀態，沒有做好充分的熱身活動可能不適應水溫就會導致肌肉過度興奮導致抽搐要注意。
山藥是日常生活中非常常見的一種食物，相信很多人是有吃過的，那麼在大家印象中山藥是否好吃呢？山藥是涼性還是熱性呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
山藥不是涼性，也不是熱性，山藥性平。山藥具有益氣、健脾養胃、潤肺的作用，適宜於脾胃虛寒的群體。除此之外，腎虧、睡眠質量差的病人也可以適度食用山藥，有滋補腎臟的功效。
山藥屬於易產氣食物，若少量食用是不會引起明顯的腹部脹氣，不會有明顯的腹部不適感。但是山藥進食過多、產氣增多以後，可以引起腹脹，腹痛，噁心嘔吐等不適感，也會增加打嗝排氣等症狀。患者應該適當控制進食量。倘若已經出現脹氣症狀，可以口服一些增加胃動力的藥物，比如多潘立酮，莫沙必利等。
生長於海拔150-1500米的山坡、山谷林下，溪邊、路旁的灌叢中或雜草中。薯蕷是短日照、喜溫作物。苗期生長最適溫度15-20℃。生長盛期最適溫度25-28℃，20℃以下生長緩慢。適宜生長在疏鬆、肥沃、土層深厚的土壤中，但扁形種和塊狀種在土層較淺、較黏重的土壤中也可生長。薯蕷比較耐旱，但不耐澇，不宜種在地下水位太淺或過分潮溼的土壤中。砂質土和壤土含水量以18%左右為宜。
分佈於朝鮮、日本和中國；在中國分佈於河南、安徽淮河以南、江蘇、浙江、江西、福建、臺灣、湖北、湖南、廣東（中山牛頭山）、貴州、雲南北部（貢山、德欽和麗江）、四川、甘肅東部和陝西南部（350-1500米）等地。
西蘭花吃了會脹氣，因為西蘭花裡面含有豐富的纖維素還有營養素，這種成分只有在腸道才能夠被分解消化道道，所以吃的太多對於胃部會造成負擔，而且還會產生氣體，導致腸胃的脹氣。
西蘭花，又名花椰菜（學名：BrassicaoleraceaL.var.botrytisL.），是一種蔬菜。為十字花科蕓薹屬一年生植物，與西藍花（青花菜）和結球甘藍同為甘藍的變種。原產於地中海東部海岸，約在19世紀初清光緒年間引進中國。又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍。有白、綠兩種，綠色的叫西藍花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。在《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四。