煎雞蛋一定要用小火,方法如下:
原料:油兩勺,鹽一小勺。
做法:
倒入油,雞蛋下鍋. 加入鹽,(要撒均勻)先把一面煎好,翻過來把雞蛋的另一面也煎熟裝盤。煎下一個的時候,步驟一樣,最後可以依據自己的口味,可以蘸點醬油吃。不過,老人還是少吃的好。小貼士:煎荷包蛋的時候火一定要小一點。
煎雞蛋一定要用小火,方法如下:
原料:油兩勺,鹽一小勺。
做法:
倒入油,雞蛋下鍋. 加入鹽,(要撒均勻)先把一面煎好,翻過來把雞蛋的另一面也煎熟裝盤。煎下一個的時候,步驟一樣,最後可以依據自己的口味,可以蘸點醬油吃。不過,老人還是少吃的好。小貼士:煎荷包蛋的時候火一定要小一點。
煎雞蛋可以用調和油、香油、山茶油、橄欖油、玉米油等。
1、調和油:又稱高合油,是兩種以上經精煉的油脂按比例調配製成的食用油。調和油透明,可作熘、炒、煎、炸或涼拌用油。
2、香油:又稱芝麻油、麻油,是從芝麻中提煉出來的,因具有特別香味,故稱為香油。按榨取方法一般分為機榨香油和小磨香油,小磨香油為傳統工藝香油。
3、山茶油:又名野山茶油,茶籽油,油茶籽油,取自油茶樹的種籽。山茶油的製作過程可分為:去殼,曬乾,粉碎,蒸,榨油,過濾,全過程均為物理方法,因此它是真正的純天然綠色食用油。
4、橄欖油:是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的油脂。因不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分,被認為是最適合人體營養的油脂。
5、玉米油:又叫粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米油是在玉米精煉油的基礎上經過脫磷、脫酸、脫膠、脫色、脫臭和脫蠟精製而成。玉米油澄清透明,清香撲鼻,油煙點高,很適合快速烹炒和煎炸食物。
1、準備豬腦300克,雞蛋350克,香油15克,料酒15克,鹽5克,姜10克,味精3克,小蔥10克,胡椒粉3克,煉製豬油40克;
2、先將豬腦剔去紅筋,洗乾淨,放入鍋中裡;
3、再放薑片、蔥條、料酒、鹽,用中火蒸熟;
4、蒸熟的豬腦取出,控出水分,切成大粒狀;
5、雞蛋打入碗裡,加鹽、味精、香油、胡椒麵攪勻,再放豬腦上漿;
6、炒鍋用中火燒熱,放豬油少許,放雞蛋、豬腦,用文火邊煎邊加少許油,煎至兩面金黃色而內熟時,取出上盤即成。